Kalória-ellenőrzés az italok vigo karácsonyi vásárán
Nyilatkozat a közösségi média beépülő modulok használatához való hozzájárulásról
Közösségi média beépülő modulokat biztosítunk Önnek a különböző vállalatok által kínált közösségi média szolgáltatások használatához. Ezeket két kattintással integrálják az AOK online ajánlataiba.
Maga az AOK nem gyűjt semmilyen személyes adatot vagy információt a közösségi média plug-inek segítségével történő felhasználásáról.
Ezek a beépülő modulok azonban felhasználhatók adatok, köztük személyes adatok elküldésére az Egyesült Államok szolgáltatóihoz, és szükség esetén felhasználásra is. Az itt alkalmazott eljárás biztosítja, hogy kezdetben semmilyen személyes adat ne kerüljön továbbításra az egyes közösségi média plug-inek szolgáltatóinak, amikor Ön online ajánlatunkat használja. Csak akkor, ha rákattint a közösségi média egyik beépülő moduljára, továbbíthatják az adatokat a szolgáltatóknak, és menthetik vagy feldolgozhatják őket.
- 1 Édes és zsíros: Kísértések a karácsonyi vásáron
- 2 Kalória-ellenőrzés a karácsonyi vásáron: italok
- 3 kalóriateszt a karácsonyi vásáron: kiadós ételek
- 4 Kalóriateszt a karácsonyi vásáron: édesség
- 5 Hogyan tarthatom meg a súlyomat télen?
Forralt bor, puncs és forró csokoládé - tudod, hány kalória van ezekben a finom karácsonyi vásár italokban? Megmondjuk.
Forralt bor:
A klasszikus karácsonyi vásáron minden megtalálható: főleg vörösborból áll, és gyakran erősen cukorral édesítik. Attól függően, hogy mennyi van benne, a forralt bor majdnem 100 kalóriát tartalmaz 100 milliliterenként. Lövéssel (azaz rummal) további 50 kalória van.
Tojáslyuk:
A tojásgomba igazi kalóriabomba. Tojásból, tejszínből, tejből, cukorból és rumból áll. Ez a keverék lenyűgöző 325 kalóriát tartalmaz 100 milliliterenként.
Fogyás a jo-jo effektus nélkül - ezt fogja megtanulni a "Sikeres fogyás" online tanfolyamon
Forró csokoládé:
Krémmel, krém nélkül, lövéssel, lövés nélkül - forró csokoládéval maga dönthet. 100 milliliter körülbelül 100 kalóriát tartalmaz, egy adag tejszín vagy egy lövés rum további 50 kalóriát biztosít.
Gyümölcs puncs:
Mit szólnál alkoholmentes alternatívához? A gyümölcslyukasztó melegítésre is kiváló, de egészségesebb és alacsonyabb kalóriatartalmú, mint az alkoholos italok. 100 milliliter csak körülbelül 30 kalóriát tartalmaz.
Forró almabor:
Nem mindig található meg a karácsonyi vásárokon, de könnyebb alternatíva, ha nem akar alkoholos ital nélkül megtenni. A hesseni specialitás körülbelül 50 kalóriát tartalmaz 100 milliliterenként.
Következtetés
Nem kell mindig forralt bor vagy tojáslik. Mert az alkoholnak és a cukornak köszönhetően igazi kalóriabomba. Alternatívaként válasszon forró alma almabort vagy gyümölcs puncsot - ezek is jó és meleg ízűek.