Kalóriafogyasztás az alapanyagcsere mellett - Fitbit Community
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
SunnyNici1989
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Már böngésztem egy kicsit a közösségben, de eddig nem találtam olyat, ami 100% -osan válaszoljon a kérdésemre.
Számomra ez a lényeg: Van egy bizonyos anyagcsere-sebességem a testemmel, éppen akkor, amikor nem, és csak nyugodtan ülök ott.
A Fitbit alkalmazás megmutatja az elégetett kalóriákat.
Feltételezve, hogy az anyagcsere-sebességem 1500 Kcal, és a Fitbit alkalmazás azt mutatja, hogy 1500 Kcal égett. Akkor a napi összes fogyasztásom: 3000 kcal?
A barátommal hosszú beszélgetést folytattunk, mert szerinte minden, amit az alkalmazás mutat. Ez azonban nem lehet igaz.
Talán valaki segíthet itt.
Előre is köszönöm és üdvözletet.
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
el-viejo
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Nem érdekel a kalóriák stb. Számlálása, de a kérdés felkeltette a kíváncsiságomat, ezért gugliztam rá, és a következőket találtam:
"Így működik a kalóriaszámítás a Fitbitnél"
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
luegschmol
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Feltételezve, hogy az alapanyagcserém 1500 Kcal, és a Fitbit alkalmazás azt mutatja, hogy 1500 Kcal égett. Akkor a napi összes fogyasztásom: 3000 kcal?
Pontosan ezt a kérdést teszem fel magamnak, és nem találok konkrét választ!
Bónuszkérdés: A Fitbit Ionic 1235 KCAL-ot mutat, az online alkalmazás azt mondja: "Ma még tudok enni: 1549 kb. 2003 KCAL-tól".
Az mit kéne jelentsen?
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Merion
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Ha jól tudom, az alkalmazás felveszi az alapanyagcserét és az átlagos testedzési profilt, és ezt használja arra, hogy kiszámolja, mennyi kalóriát éget el naponta. Tehát, ha körülbelül 2000 kcal-t fogyasztott egész idő alatt, akkor az alkalmazás becslései szerint ma ennyit fogyaszt. Minél később alakul a nap, annál pontosabb a számítás.
Tehát a te eseted az lenne, hogy a teljes forgalom 2000 kcal körül volt, de mivel csak dél van, eddig csak 1235 kcal-t fogyasztott. Ettől függetlenül az alkalmazás feltételezi, hogy összesen körülbelül 2000 kcal-ot fog fogyasztani, és ennek megfelelően megmutatja az értéket.