Kalóriafogyasztás deszka alatt (fitnesz, edzés, kalória)
Olvastam, hogy percenként körülbelül 10 kalóriát éget el, miközben deszkázol mit gondolsz?
1 válasz
Egy lift 10 kalóriát éget el? Kicsit kevésnek tűnik nekem. Meddig marad a felső pozícióban? 12 mp? akkor> 10 kcal elképzelhető lenne. Az alkartámasz helyett használja a kézi támaszt. Akkor még jobban megégsz.
12 másodperc már komolyan éget 10 kcal-t?
minden nap egy órán át, szünetekkel
hasonló kérdések
Szeretném tudni, hogy átlagosan hány kalóriát éget el körülbelül 500 guggolással? És milyen előnyei vannak a guggolásnak?
Előre is köszönöm és üdvözlettel!
Örülnék, ha valaki ezt elmondaná nekem:)
Helló, súlyozott ülést tervezek 5-10 kg-mal, mivel nem igazán akarok kocogni vagy bármi mást csinálni, kérdezd meg: Hány kalóriát éget el egy súlynál 93,5 kg előtt és percenként 37,5 20 perc alatt (750 fekvőtámasz) a kalóriafogyasztás normál 750 fekvőtámasz esetén 225.
Szóval nő vagyok, 1,66 magas és 55 kg súlyú:) Remélem, tudod azokat a neveket, amelyeket magamnak kellett google-áznom
burpees 5x Láb emel 20x (mindkét oldalon 10) Deszkadugók 10x Oldalsó lábemelés 20x (10 mindkét oldalon) Ugró emelők 30x Oldalsó deszka forgatás 10x Lunges 10x (5 lábonként) Hegymászók 20x (10 lábonként)
Nekem elég egy durva becslés:) Előre is köszönöm!
Tudja valaki, hogy hány kalóriája van percenként/órában/stb. monofinnal úszás vagy merülés közben fogyasztott? Egy átlag nagyon jó lenne!
Erről nincs információ a Google-on. Mit gondolsz, ennyire megégett egy munkanap a zenekari munkával? Tehát csavarozza össze a csatlakozásokat, és így kb. 15 lépés per perc (nők és fiatalok számára)