Kalóriafogyasztás djembe játékakor

Tegnap az aiqumban kötöttem ki, ami boldoggá tesz. Már szorgalmasan olvastam - hogy őszinte legyek, fél éjszaka, mert egyszerűen nem tudtam segíteni - annyira lenyűgöz .

djembe

és máris megvan az első kérdésem:

hetente egyszer 2 órán keresztül játszom djembe-t (afrikai dobot), és akkor a mozgásról van szó. De főleg a szegények - természetesen dobolniuk kell. de a lábakat valahogy nem is hanyagolják el, mert meg kell tartaniuk a dobot, és ez néha röviden nem is olyan egyszerű: izzadságot tör. Különösen, ha ugyanolyan eufórikusan játszol, mint én

Sehol - mármint az egész hálózatra - még nem találtam meg, hogy mennyi kalóriát használ fel doboláskor. tudna nekem segíteni ott?

Csak guglizni szeretett volna, máris guglizta magát, és ott kapta meg a választ.