Kalóriafogyasztás focizással (szabadidős tevékenység)

Az Ön kalóriafogyasztása

60 percet töltesz focizással (szabadidős tevékenység)

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyni focizással (szabadidős tevékenység)

Az, hogy mennyi súlyt veszít futballozással (szabadidős tevékenység), és mennyi kalóriát égethet el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámolja az Ön számára, hogy meddig kell fociznia (szabadidő):

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál 40 éves, különböző súlyú emberekről és arról, hogy mit használnak a választott tevékenység során (fociznak (szabadidős tevékenység)). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: