Kalóriafogyasztás mászása

Az Ön kalóriafogyasztása

60 perc mászás alatt használod fel

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyni hegymászással

Az, hogy mennyit fogy a hegymászás során, és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. Ezután a fitneszkalkulátor kiszámítja, hogy meddig kell elvégeznie a hegymászási tevékenységet:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál 40 éves, különböző súlyú emberekről és arról, hogy mit fogyasztanak a választott tevékenység (hegymászás) során. Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: