Kalóriafogyasztás Wunderweib gyermekgondozásakor
Terhesség után sok nő kezd aggódni az alakja miatt. Ne aggódj, kedves anyukák! Kiszámoltuk, hány kalóriát éget el, amikor gondozza és animálja utódait. A fontok önmaguktól esnek le!
Fotó: Thinkstock
Miranda Kerr, Selma Blair vagy Jessica Alba - mindannyian gyorsan lefogytak terhességük után. Persze, drága személyi edzőkkel és szigorú diétákkal, amelyek minden nő számára egy darab süteményt jelentenek. Azonban minden nem hírességű nőnek egyetlen nagy előnye van a sztárokkal szemben: nincsenek dadusok, ezért sok akció a kicsikkel! Végül is a gyermekvállalás a legjobb figuratanfolyam !
Az utódok hordozása, a vele való játék vagy a babakocsi tolása sok kalóriát éget el. Például a 20 perces mulatság 78 kalóriát töröl, ami nagyjából megegyezik egy csésze joghurttal. De mindig emlékezz: amíg a védencedet szoptatja, a tested sok energiát fogyaszt (fogyaszt).
Galériánkban összeállítottuk a leggyakoribb anyu tevékenységeket és azok kalóriafogyasztását. Ha mindent megtesz, akkor 642 teljes kalóriát éget el egy gyermekfelügyelet alatt. Vagy kényeztetheti magát egy pizzával, vagy választhat alacsonyabb kalóriatartalmat, és élvezheti azt a tényt, hogy a baba fontja lassan leesik.
Fogyjon el a gyerekekkel
Kinek kell trénerek és éhezési diéták? Minden segítség nélkül megteheti! Vigye lassan a baba-test utáni projektet, és adjon egy kis időt a testének a hormonok beállításához. Végül is néhány plusz kiló teljesen normális a terhesség után. Apránként fogyni, és sok időt tölteni kedves kicsivel - ezt biztosan megirigyelné a csillagokra.