Kalóriák a karácsonyi vásáron Kalóriabomba egy pohárban Ezeknek a forró italoknak valóban megvan
Mi lenne a karácsonyi vásár forralt bor, Feuerzangenbowle vagy tojásmentes tojás nélkül? De mivel édesek és csábítóak a finom forró italok, annál több kalóriát tartalmaznak. A magas kalóriatartalmú top 10-es listánkban áttekintést adunk azokról az italokról, amelyeket csak nagyon szívesen fogyasztunk.
Szeretjük édes süteményekkel, sült mandulával és forró italokkal édesíteni a karácsony előkészületeit, amelyek nemcsak jó ízűek a karácsonyi vásáron, de belülről is melegítenek minket. De légy óvatos - a tojáscsirke, a forralt bor és a többi forró fajtakaró meglehetősen kemény: Megmutatjuk, hány kalória van egy 200 milliliteres bögrében. Mostantól kezdve minden korty nemcsak meleg érzést kelt, de talán lelkiismeretet is?
1. hely: tojásos
Teljes 367 kalória hörögni egy csészében - még inkább, mint egy fagyasztott pizzában! A tojásbogyó nagyrészt tojáslikőrből, borból, pálinkából, cukorból és narancsléből áll, és gyakran tejszínhabbal tálalják. Elég nehéz viteldíj!
2. hely: Glögg
A Glögg egy skandináv forralt bor, amelyet vörösborból és gabonából vagy vodkából kevernek. Ezenkívül a forró ital karácsonyi ízeket kap olyan fűszerekkel, mint fahéj, kardamom, gyömbér és szegfűszeg. A mazsola és a hámozott mandula, amelyet kívánság szerint adnak a glöghez, további kalóriákat biztosítanak. Egy pohár egész 277 kalória.
3. hely: Feuerzangenbowle
Forró a Feuerzangenbowle is, amelyet nemcsak a benne lévő rum, hanem a 256 kalória elég probléma. Az egyik tipp megkönnyebbülésre készteti a puncsot: A Feuerzangenbowle meggyújtásakor az alkohol elpárolog, és kevesebb kalória marad a bögrében.
4. hely: Lumumba
Ez az ital forró vagy hideg kakaóból és egy csomó rumból készül. Ezenkívül az egészet gyakran a tetején 225 kalória eredmények. Ha feladja az alkoholt, a kalóriák száma 182-re csökken, krém nélkül csak 139.
5. hely: forralt bor
Kötelező minden karácsonyi vásáron: a klasszikus forralt bor. Az alkohol és a cukor keveréke hozza fel 210 kalória csészénként. A gyümölcsös forralt borok, mint például az áfonya vagy a cseresznye forralt bor, változást kínálnak az ízükben.
6. hely: ütés
Az ütéssel megteszi 207 kalória adott a csészében. Az ital alapja a víz vagy tea, amelyet cukorral, citrommal és mindenféle fűszerekkel finomítanak. Rum vagy bor is keverhető az ütővel, de ez több kalóriát ad hozzá.
7. helyezett: Grog
Grog különösen népszerű volt a tengerészek körében, és ma különösen északon részeg. 163 kalória tea, rum és cukor formájában vannak jelen a csészében.
8. helyezett: Ír kávé
A tejszín, a whisky, a kávé és a cukor ellenére is 111 kalória? Az Irish Coffee ezt a kávé magas arányának köszönheti, amely kiegyensúlyozza a kalóriaegyensúlyt, és kevésbé lelkiismeretes lelkiismerettel ihatod.
9. hely: Jagertee
A Jagertee mindenképpen felmelegít, mert főleg rumból és fekete teából áll. Az eredetileg Ausztriából származó ital 104 kalória meglehetősen népszerű a karácsonyi vásárokon. Ha édesíteni szeretné a Jagertee-t, akkor hozzá kell adnia még néhány kalóriát.
10. hely: forralt almabor
Különösen ízletes és aromás: csak egyszer 90 kalória magadhoz vesz egy csésze forró almabort, amely a karácsonyi vásár legalacsonyabb kalóriatartalmú változatát is kínálja. Hát akkor ujjongás!
Egészséges alternatívák
A karácsonyi vásáron van, és szeretne kedveskedni valaminek, de nem megy túl messzire? Az almabor például a forralt bor és hasonlók alternatívája. Csészeenként csak körülbelül 50 kalória van benne.
Ha utána szeretne valami ízleteset enni, akkor pirított mandula helyett forró gesztenyét fogyaszthat. Jelentősen kevesebb zsír-, cukor- és ezért kalóriájuk van.