Kalóriák Bébiétel torta keksz tetejével, ecla krémmel és nektarinokkal - Számológép

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni az étlaphoz a "Kekszes sütemény, ecla krém és nektarin" ételt, a "Bébiételek" kategóriából, lásd az új részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 6%Kalóriák 110 kcal
• 2%zsírok 1,5 g
• -% Telített zsírok - g
• Többszörösen telítetlen zsírok - g
• Egyszeresen telítetlen zsírok - g
• koleszterin - mg
• 1%Nátrium 23,3 mg
• 11%szénhidrátok 25 g
• 2% Rost 0,6 g
• 20% Cukor 10 g
• 3%fehérje 2,4 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 1.5 Összesen zsírok (g)
  • - Telített zsírok (g)
  • - Többszörösen telítetlen zsírok (g)
  • - Egyszeresen telítetlen zsírok (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • - Koleszterin (mg)
  • - Omega-3 zsírsavak (g)
  • - Omega-6 zsírsavak (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 25 szénhidrát összesen (g)
  • 0,6 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 10 cukor összesen (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 2.4 Összesen fehérje (g)
  • - Triptofán (g)
  • - Treonin (g)
  • - Izoleucin (g)
  • - Leucin (g)
  • - Lizin (g)
  • - Metionin (g)
  • - Cisztin (g)
  • - Fenilalanin (g)
  • - Tirozin (g)
  • - Valin (g)
  • - Arginin (g)
  • - Hisztidin (g)
  • - Alanin (g)
  • - Aszparaginsav (g)
  • - Glutaminsav (g)
  • - Glicin (g)
  • - Prolin (g)
  • - Szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• - Folát, teljes (mcg)
  • - B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • - Folát (élelmiszerben) (mcg)
• - A-vitamin (UI)
  • - Retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• - B1-vitamin (tiamin) (mg)
• - B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• - PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• - B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• - B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• - B12-vitamin (mcg)
• - C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• - Kalcium (mg)
• - Vas (mg)
• - Magnézium (mg)
• - Foszfor (mg)
• - Kálium (mg)
• 23,3 nátrium (mg)
• - Cink (mg)
• - Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• - Mangán (mg)
• - Szelén (mcg)

Egyéb

CZE - Becsült napi összeg

CZE% kekszes sütemény, eclair krém és nektarin, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% sütemény keksz tetejével, eclair krémmel és nektarinnal a fogyás érdekében a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Keksz torta, ecla krém és nektarin súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

• 105g Boromir keksz
• egy Dr. Oetker krémboríték krémekhez/eclairshez
• 250 g tej 1,5%
• 80 g meggybefőttlé
• 2 evőkanál reszelt cukor - 23g
• 2 érett nektarin - 270g
• egy Gelee Dr. Oetker torta borítékot
• a víz

Gyártó leírása

1. a kekszet átengedik a meggybefőtten, és az edény alját és falait velük párnázzák.
2. készítsen Dr oetker krémet a borítékon található utasítások szerint, 250 ml hideg tejjel, és tegye a kekszekkel bélelt tálba.
3. a tetejére vágtam nektarinszeleteket, amíg a krém be nem borult, de nem annyira, hogy elérjem a keksz széleivel a szintet
4. zselés por, a két evőkanál cukorral keverjük össze a megmaradt folyékony kompóttal, a nektarinok maradék pépjével, villával összezúzva (csak akkor működik, ha jól megfőttek - ha nem, használjunk kompótot vagy vizet), és vízzel, amíg 200-250 g-ot, és készítsük el a zselét a borítékra írva, 1 percig forralva
5. lassan öntse a kocsonyát a tálban lévő nektarin szeletekre, amíg az forró, mert megszilárdul, amikor hűlni kezd.
6. tedd a hűtőbe

tejszínhabbal díszíthetõ, de azt gondoltam, hogy 110 kalóriában jó.

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---