Kalóriák Hús Sertés, füstölt, sonka, középső, vidéki stílusú, sovány hús

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Sertéshús, füstölt, sonka, asztaldísz, vidéki stílusú, sovány (sovány), nyers" ételeket a "Hús" kategóriába, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 10%Kalóriák 195 kcal
• 13%zsírok 8,32 g
• 14% Telített zsír 2,78 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,97 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 3821 g
• koleszterin 70 mg
• 112%Nátrium 2695 mg
• 0%szénhidrátok 0,3 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 32%fehérje 27,8 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 8.32 Zsírok összesen (g)
  • 2.78 Telített zsírok (g)
  • 0,97 Többszörösen telítetlen zsírok (g)
  • 3821 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 70 koleszterin (mg)
  • 0,09 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,77 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0,3 szénhidrát, összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 27,8 fehérje összesen (g)
  • 0,334 triptofán (g)
  • 1,237 treonin (g)
  • 1,219 izoleucin (g)
  • 2,206 leucin (g)
  • 2,357 lizin (g)
  • 0,734 metionin (g)
  • 0,418 cisztin (g)
  • 1,201 fenilalanin (g)
  • 0,912 tirozin (g)
  • 1,205 valin (g)
  • 1,806 arginin (g)
  • 0,996 hisztidin (g)
  • 1641 alanin (g)
  • 2,633 aszparaginsav (g)
  • 4532 glutaminsav (g)
  • 1 446 glicin (g)
  • 1,188 Prolin (g)
  • 1,139 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• 7 Betain (mg)
• 5 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 5 Folát (ételben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,567 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,242 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 3881 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,402 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,42 B6-vitamin (mg)
• 105,5 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0,88 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 0,9 D3-vitamin (mcg)
• 0,28 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 0 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 10 kalcium (mg)
• 1.11 Vas (mg)
• 25 magnézium (mg)
• 318 foszfor (mg)
• 510 kálium (mg)
• 2695 nátrium (mg)
• 2,81 cink (mg)
• 0,108 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,048 mangán (mg)
• 25,8 szelén (mcg)

Egyéb

• 7.65 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 55,93 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Sertéshús, füstölt, sonka, asztaldísz, vidéki stílusú, sovány hús (sovány hús), nyers fogyáshoz 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Sertéshús, füstölt, sonka, asztaldísz, vidéki stílusú, sovány (zsírtalanított) hús, nyers fogyás a meghatározott cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Sertéshús, füstölt, sonka, asztaldísz, vidéki stílusú, sovány hús, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Sertés, füstölt, sonka, asztaldísz, vidéki stílusú, sovány hús, nyers"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás: "Sertés, füstölt, sonka, asztaldísz, vidéki stílusú, sovány (zsírtalanított), nyers"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---