Kalóriák narancslé
100 ml narancslé hozza:
Kalória narancslében
A narancslé a franciák egyik kedvenc nedve. Egy pohár narancslé általában 250 ml-t tartalmaz, és valamivel több mint 100 kcal, némi élelmi rostot (3 g) tartalmaz. Ez egy jó vitamin- és ásványi anyagforrás, különösen a C-vitamin. Valójában egy nagy pohár narancslé biztosítja a C-vitamin-szükséglet átlagosan 70% -át. Egy pohár narancslé fedezi a napi szükségletek felét. C-vitamin a sportolóknál. A narancslé szintén nyomelemforrás. Kalciumot is biztosít (40mg/100g), míg más gyümölcsök átlaga 10mg/100g.
A narancslé erősségei !
A narancslé cukortartalmának köszönhetően gyorsan elérhető energiaforrás. Ez egyben jó rostforrás, elengedhetetlen a jó béltranszporthoz. Antioxidánsokat is tartalmaz a szabad gyökök káros hatása és a rák megjelenése elleni küzdelemhez. Vegye figyelembe, hogy minden gyümölcs nélkülözhetetlen ásványi anyag, nyomelem, rost, vitamin és antioxidáns forrás. Stimuláló hatásával csak reggel ajánlott inni a gyümölcslevet.