KALÓRIÁK nutella

15 g teáskanál:

A kalória száma a nutellában

530 kcal/100 g, ez a spread nagyon magas kalóriatartalmú! Az 1964-ben született Nutellát a Ferrero cég készíti, és sok olasz öröme és büszkesége. Kakaóvajjal, mogyoróval (56 g 400 g-os tégelyhez) és tejjel készül. Természetes termék, tartósítószerek és mesterséges színezékek nélkül, de az egészségtelen anyagok jelenléte miatt a közelmúltban kritika tárgyát képezték. A Nutella ízének és különleges ízének köszönhetően nagyon népszerű a fiatalok és az idősebbek körében egyaránt. Gyakran reggelire fogyasztva, kenyérrel és kevés tejjel, négy órakor is elég népszerű.

A Nutella erősségei

A Nutellát a táplálkozási szakemberek inkább kritizálják. Azt mondják, ez a termék nem jó neked. Magas cukor- és olajtartalma elősegítené a súlygyarapodást. Természetesen a Nutella nem diétás termék! Ennek ellenére mértékkel fogyasztva korlátozhatjuk a törést.
A Nutella emellett jó E-vitamin-, vas-, kalcium-, magnézium- és káliumforrás.

---