KALÓRIÁK Sertésszelet

100 g sertésszelet hozza:

Hány kalória egy sertésszeletben ?

A sertésborda, pontosabban "karaj", a test egyik része, amely a sertés feje és hátsó része között helyezkedik el. Húsa lágy és ízletes. A disznó áldozata a sikernek az egész világon (leszámítva a gyakorló muszlim és zsidó populációkat, akiknek vallása tiltja a sertéshús fogyasztását), mert otthon szinte semmit sem dobnak el, és minden szerve megfőtt. a híres mondás: "Minden jó a disznóban". 100 g karaj tápértéke 250 kcal, beleértve 28 g fehérjét, 0 g szénhidrátot és 15,3 g lipidet. A disznó az őskorban a Homo sapiens útitársa volt. Ezt követően sokáig a Közel-Keleten nevelkedett. Gyártása jelenleg elterjedt Kanadában, Kínában, Ázsiában és Európában.

A sertésszelet előnyei és ártalmai

Bár a sertéshúst sovány húsnak tekintik, a karaj elég magas zsírtartalmú. Ezért mértékkel kell fogyasztani, ha csak a fogyókúrás étrend részeként vagy bizonyos szívbetegségek megelőzésére. Ezen túlmenően, az egészséget veszélyeztető tényezők (méreganyagok és férgek) elkerülése érdekében tiszteletben kell tartani elkészítési módszerét. Mindazonáltal nélkülözhetetlen tápanyagokat biztosít az emberi test számára, és nagy mennyiségű kiváló minőségű fehérjét tartalmaz. A sertésszelet érdekes ásványi anyagokban gazdag, beleértve a foszfort, a mangánt, a káliumot, a kalciumot, a magnéziumot és a szelént. Tartalmaz továbbá B csoportú vitaminokat, különösen tiamint, amelyet nagyobb mennyiségben tartalmaz, mint más húsok.

---