Kalóriák Zöldségek Burgonya, fehér, mag és héja, nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

fehér

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Burgonya, fehér, mag és héj, nyers" elemet a "Zöldségek" menübe, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 3%Kalóriák 69 kcal
  • 0%zsírok 0,1 g
  • 0% Telített zsírok 0,025 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,041 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,002 g
  • koleszterin 0 mg
  • 0%Nátrium 6 mg
  • 7%szénhidrátok 15,71 g
  • 9% Szál 2,4 g
  • 2% Cukor 1,15 g
  • 2%fehérje 1,68 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,1 összes zsír (g)
    • 0,025 telített zsírok (g)
    • 0,041 Többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 0,002 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,01 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,032 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 15,71 Szénhidrát összesen (g)
    • 2.4 Rost (g)
    • 13.49 Keményítő (g)
    • 1.15 Összesen cukor (g)
      • 0,28 szacharóz (g)
      • 0,53 glükóz (g)
      • 0,34 fruktóz (g)
      • 0 laktóz (g)
      • 0 maltóz (g)
      • 0 galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 1,68 Fehérje összesen (g)
    • 0,016 triptofán (g)
    • 0,055 Treonin (g)
    • 0,053 izoleucin (g)
    • 0,078 leucin (g)
    • 0,085 lizin (g)
    • 0,027 metionin (g)
    • 0,021 cisztin (g)
    • 0,15 fenilalanin (g)
    • 0,029 tirozin (g)
    • 0,084 valin (g)
    • 0,083 arginin (g)
    • 0,028 hisztidin (g)
    • 0,055 alanin (g)
    • 0,362 aszparaginsav (g)
    • 0,256 glutaminsav (g)
    • 0,049 glicin (g)
    • 0,048 Prolin (g)
    • 0,061 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 0,2 Betain (mg)
  • 18 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 18 Folát (ételben) (mcg)
  • 8 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 5 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 13 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,071 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,034 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 1066 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,281 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,203 B6-vitamin (mg)
  • 11 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 19,7 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,01 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 béta-tokoferol (mg)
    • 0 gamma-tokoferol (mg)
    • 0 delta-tokoferol (mg)
  • 1,6 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 9 Kalcium (mg)
  • 0,52 Vas (mg)
  • 21 magnézium (mg)
  • 62 foszfor (mg)
  • 407 kálium (mg)
  • 6 nátrium (mg)
  • 0,29 cink (mg)
  • 0,116 réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,145 mangán (mg)
  • 0,3 szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,94 maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 81,58 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Burgonya, fehér, mag és héj, nyers, hogy fogyjon 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Burgonya, fehér, mag és héja, nyers a fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Burgonya, fehér, mag és héja, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "burgonya, fehér, mag és héja, nyers"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "burgonya, fehér, mag és héja, nyers" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.