Kalóriák Zöldségek Káposzta, kínai (pe-tsai), nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

kalóriák

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Káposzta, kínai (pe-tsai), nyers" szót a "Zöldségek" menübe, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 1%Kalóriák 16 kcal
  • 0%zsírok 0,2 g
  • 0% Telített zsírok 0,043 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,072 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,023 g
  • koleszterin 0 mg
  • 0%Nátrium 9 mg
  • 1%szénhidrátok 3,23 g
  • 4% Rost 1,2 g
  • 3% Cukor 1,41 g
  • 1%fehérje 1,2 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,2 zsír összesen (g)
    • 0,043 telített zsírok (g)
    • 0,072 Többszörösen telítetlen zsírok (g)
    • 0,023 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,057 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,015 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 3,23 Szénhidrátok, összesen (g)
    • 1.2 Rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 1,41 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 1.2 Összesen fehérje (g)
    • 0,012 triptofán (g)
    • 0,039 treonin (g)
    • 0,068 izoleucin (g)
    • 0,07 leucin (g)
    • 0,071 lizin (g)
    • 0,007 Metionin (g)
    • 0,013 cisztin (g)
    • 0,035 fenilalanin (g)
    • 0,023 tirozin (g)
    • 0,053 valin (g)
    • 0,067 arginin (g)
    • 0,021 hisztidin (g)
    • 0,069 alanin (g)
    • 0,086 aszparaginsav (g)
    • 0,288 glutaminsav (g)
    • 0,035 glicin (g)
    • 0,025 Prolin (g)
    • 0,038 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 0,3 betain (mg)
  • 79 Folát, összesen (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 79 Folát (ételben) (mcg)
  • 318 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 190 béta-karotin (mcg)
    • 1 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 48 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,04 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,05 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,4 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,105 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,232 B6-vitamin (mg)
  • 7,6 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 27 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,12 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 42,9 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 77 Kalcium (mg)
  • 0,31 Vas (mg)
  • 13 magnézium (mg)
  • 29 foszfor (mg)
  • 238 kálium (mg)
  • 9 nátrium (mg)
  • 0,23 cink (mg)
  • 0,036 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,19 mangán (mg)
  • 0,6 szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,98 maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 94.39 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Káposzta, kínai (pe-tsai), nyersen fogyni 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Káposzta, kínai (pe-tsai), nyers fogyás a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Káposzta, kínai (pe-tsai), nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Káposzta, kínai (pe-tsai), nyers"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Káposzta, kínai (pe-tsai), nyers" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.