Kalóriák Zöldségek Marhahús levelek, nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a „Marhahús levelek, nyers” elemet a „Zöldségek” menübe, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 5%Kalóriák 93 kcal
• 3%zsírok 2,12 g
• 2% Telített zsír 0,336 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 1065 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,081 g
• koleszterin 0 mg
• 0%Nátrium 9 mg
• 7%szénhidrátok 17,31 g
• 39% Rost 11 g
• 13% Cukor 6,3 g
• 6%fehérje 5,6 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 2.12 Összesen zsírok (g)
  • 0,336 telített zsírok (g)
  • 1065 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 0,081 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,856 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,148 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 17.31 Szénhidrátok, összesen (g)
  • 11 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 6.3. Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 5.6 Összesen fehérje (g)
  • - Triptofán (g)
  • - Treonin (g)
  • - Izoleucin (g)
  • - Leucin (g)
  • - Lizin (g)
  • - Metionin (g)
  • - Cisztin (g)
  • - Fenilalanin (g)
  • - Tirozin (g)
  • - Valin (g)
  • - Arginin (g)
  • - Hisztidin (g)
  • - Alanin (g)
  • - Aszparaginsav (g)
  • - Glutaminsav (g)
  • - Glicin (g)
  • - Prolin (g)
  • - Szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 83 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 83 Folát (ételben) (mcg)
• 27521 A-vitamin (NE)
  • 0 retinol (mcg)
  • 16194 béta-karotin (mcg)
  • 629 alfa-karotin (mcg)
  • 9 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 1747 Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,04 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,354 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 2362 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,231 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,4 B6-vitamin (mg)
• 12,8 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 11.1 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 2 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 108,6 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 363 Kalcium (mg)
• 2,63 Vas (mg)
• 95 magnézium (mg)
• 91 foszfor (mg)
• 272 kálium (mg)
• 9 nátrium (mg)
• 0,67 cink (mg)
• 0,415 réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 2855 mangán (mg)
• 0,9 szelén (mcg)

Egyéb

• 1.65 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 73,32 víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% marhahús levelek, nyersen, hogy heti 0,5 kg-ot fogyasszanak.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% marhahús levelek, nyersen fogyókúrára a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Marhahús levelek, nyersen súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "marhahús levelek, nyers"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "marhahús levelek, nyers" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---