Kalóriák Zöldségek Uborka, hámozott, nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

zöldségek

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni az "Uborka, hámozott, nyers" szót a "Zöldségek" menübe, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 1%Kalóriák 15 kcal
  • 0%zsírok 0,11 g
  • 0% Telített zsírok 0,037 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,032 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,005 g
  • koleszterin 0 mg
  • 0%Nátrium 2 mg
  • 2%szénhidrátok 3,63 g
  • 2% 0,5 g rost
  • 3% Cukor 1,67 g
  • 1%fehérje 0,65 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,11 Zsírok összesen (g)
    • 0,037 telített zsírok (g)
    • 0,032 Többszörösen telítetlen zsírok (g)
    • 0,005 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,005 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,028 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 3,63 Szénhidrát összesen (g)
    • 0,5 rost (g)
    • 0,83 keményítő (g)
    • 1,67 Összesen cukor (g)
      • 0,03 szacharóz (g)
      • 0,76 glükóz (g)
      • 0,87 fruktóz (g)
      • 0 laktóz (g)
      • 0,01 maltóz (g)
      • 0 galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 0,65 fehérje, összesen (g)
    • 0,005 triptofán (g)
    • 0,019 Treonin (g)
    • 0,021 izoleucin (g)
    • 0,029 leucin (g)
    • 0,029 lizin (g)
    • 0,006 metionin (g)
    • 0,004 cisztin (g)
    • 0,019 fenilalanin (g)
    • 0,011 tirozin (g)
    • 0,022 valin (g)
    • 0,044 arginin (g)
    • 0,01 hisztidin (g)
    • 0,024 alanin (g)
    • 0,041 aszparaginsav (g)
    • 0,196 glutaminsav (g)
    • 0,024 glicin (g)
    • 0,015 Prolin (g)
    • 0,02 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 0,1 Betain (mg)
  • 7 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 7 Folát (ételben) (mcg)
  • 105 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 45 béta-karotin (mcg)
    • 11 alfa-karotin (mcg)
    • 26 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 23 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,027 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,033 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,098 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,259 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,04 B6-vitamin (mg)
  • 6 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 2,8 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,03 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0,01 béta-tokoferol (mg)
    • 0,03 gamma-tokoferol (mg)
    • 0 delta-tokoferol (mg)
  • 16,4 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 16 Kalcium (mg)
  • 0,28 Vas (mg)
  • 13 magnézium (mg)
  • 24 foszfor (mg)
  • 147 kálium (mg)
  • 2 nátrium (mg)
  • 0,2 cink (mg)
  • 0,041 Réz (mg)
  • 1,3 fluor (mcg)
  • 0,079 mangán (mg)
  • 0,3 szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,38 maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 95,23 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Uborka, hámozott, nyers, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Uborka, héjában, nyers a fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Uborka, hámozott, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ az "Uborka, hámozott, nyers"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás: "uborka, hámozott, nyers"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.