Kalóriakérdés egészséges táplálkozás fórum
Tag 2008.03.08-tól
712 hozzászólás (ø0.16/nap)
Szeretném tudni, hogy hány kalória 1/4 kebab salátával, uborkával
paradicsom (szósz nélkül).
ki tud segíteni nekem?
És: hogyan változik ez, ha mártást vesz?
2004. május 30. óta tagja
8,101 hozzászólás (1,34/nap)
Kalória: 665
EW: 41
Zsír: 17
KH: 84
Élelmi rost: 6.1
Tag: 2005.06.10
61 hozzászólás (ø0.01/nap)
| Tehát úgy gondolom, hogy egy egész kcal doner kcal technikailag sem rossz főétkezésként! |
| Idézet és válaszok |
2004. május 30. óta tagja
8,101 hozzászólás (1,34/nap)
| Én sem. Mr.-nál sok salátás cucc is van. ol, legyél egészséges. Cese mint Curywus krumplival vagy hamburgerrel. |
| Idézet és válaszok |
Tag 2007. június 18-tól
1,262 hozzászólás (ø0.26/nap)
| Szia! De ugye nem ettél kb. 1/4 kebabot? Mármint --- ki csinálja? Üdvözlet Alina |
| Idézet és válaszok |
Tag 2007. június 5-től
440 hozzászólás (ø0.09/nap)
Tehát az 1/4-es kebab is zavart. De ez jó 4 napig!
Tag 2007.07.02-tól
4763 hozzászólás (ø 0,94/nap)
| Az 1/4 valószínűleg egy egész kerek kenyérre vonatkozik, amely négy részre van felosztva, és egyszerűen megfelel annak a negyednek, amelyet megvásárolhat a kebab-boltban |
| Idézet és válaszok |
Tag 2008. július 29-től
4686 hozzászólás (ø1.04/nap)
így mielőtt megennék 1/4 kebabot, inkább nélküle csinálom. Nem tudtam uralkodni magán, hogy a többihez ne nyúljak.
Egy 1/4-es résznek kb. 300 kalóriát kell tartalmaznia - de én egyébként is nagyvonalúbban számolok. Ezenkívül ez ismét az egész kebab méretétől függ. A bolttól függően az egyik több húst tehet rá, a másik kevesebbet. Tehát nehéz megmondani.
2008.03.20. Óta tag
13,417 hozzászólás (ø2.89/nap)
800 kcal-ra kapok (felfelé kerekítve) egy kebabért. 1/4 ekkor 200kcal lenne
Tag: 2004.10.07
1,481 hozzászólás (ø0.25/nap)
a szósz joghurtból készül, soha nem majonéból.
Összességében a doner kebab jóformán a legegészségesebb a gyorsétteremként ismert dolgok közül.
2007.11.29. Óta tag
337 hozzászólás (ø0.07/nap)
Tag 2007. június 18-tól
1,262 hozzászólás (ø0.26/nap)
Tag: 2007.12.07
20 hozzászólás (ø0/nap)
Én is mindig eszem egy zöldségkebabot, és az egészért 450kcal-t szoktam tölteni magamnak (salátával, paradicsommal, fehér- és vöröskáposztával, mártással). Most már régóta nem számoltam, de természetesen még mindig tudom a kalóriákat.
A kebabbal ellentétben a saláta szinte nem tartalmaz kalóriát, és valóban elhanyagolható. A lapos kenyérnegyed körülbelül 125 g = 350 kcal. Ennek 1/4-e = kb. 90kcal + kalória a salátából. Ez talán alig több mint 100kcal volt, amit ott ettél. Úgy hangzik számomra, mintha éheznél.