Kalóriás főtt sonka, főtt sonka
100 gramm főtt sonka, főtt sonka kalória.
A sonka vagy a főtt sonka nagyon ízletes, különösen, ha fűszerekkel vagy szarvasgombával töltötték meg. Kevés kalóriát tartalmaz, kivéve a zsír kérget, amely a sonka méretétől függően igazán nagy lehet.
Egyébként a sonka nagyon sovány hús, sok fehérjével és kevés szénhidráttal. Faggyú nélküli klasszikus étrendben is fogyasztható, minden bizonnyal mértékkel - mint minden más kolbász. Bizonyos fajtáknál ellenőrizni kell a só arányát, a sonka elkészítésének módjától függően ez nagyon változhat.
100 gramm főtt sonka kalóriaértéke:
- Fűtőérték 456 kJ
- Kalória 109 kcal
- Zsír 3 g
- 1 g szénhidrát
- Fehérje 19,5 g
Élelmiszer- és utazási blogazin
Modern magazinként, blog formátumban, mindent kiadunk az élvezethez, az utazáshoz és a szállodákhoz kapcsolódóan, és 13 éve fejlesztünk kiváló minőségű tartalmat. Aktívak vagyunk a közösségi médiában az Instagramon, a Pinteresten és a Youtube-on. Kövess minket!
Kvóta
»Függetlenül attól, hogy klasszikus vagy modern, csak egy konyha létezik: a„ La Bonne ”, a jó konyha! Az étlapomon van Van Gogh idézete: Az egyszerű a nehéz. «-Paul Bocuse
"Egy kis utazás elég ahhoz, hogy megújítson minket és a világot" - Marcel Proust