Kalóriaszámláló alkalmazás A teszt 3 legjobb ingyenes kalóriaalkalmazása
Gyorsan közeleg a nyár, és a bikini alak még nem látható? Itt az ideje egy kalóriakövetőnek, amelyet kényelmesen elérhet közvetlenül az okostelefonjára. Bemutatjuk Önnek a három legjobb ingyenes kalóriaszámláló alkalmazást.
A kalóriaszámláló alkalmazással nyomon követheti, hogy mennyi kalóriát fogyasztott naponta. Függetlenül attól, hogy hízni vagy fogyni akar, mindenképpen hasznos a kalóriák megszámlálása. Eleinte kissé idegesítőnek tűnik, de a mobiltelefon intuitív alkalmazásaival nagyon egyszerű és gyors. Teszteltük a legjobb kalóriaalkalmazásokat Androidra és iOS-re.
Természetesen a kalóriaszámolás nem elegendő egy Beyonce bikini figura megszerzéséhez. Megtaláltuk a legjobb ingyenes fogyás és fitnesz alkalmazásokat is, amelyek segítenek az álomfigura projektben. Még a legjobb ingyenes táplálkozási alkalmazások is segítenek, és készen tartják a fontos információkat.
Noom edző: A Kiváló
A Noom kalóriaszámláló alkalmazás megkapta a New York Times, a Women's Health, a Shape, a Forbes és az ABC díjait, és sok embernek segített az egészségügyi szokások kialakításában és a célok elérésében. Az alkalmazás beállításakor megadja az életkorát, a magasságát, a kezdő súlyát és a kívánt súlyát, és elindul. Most beírhatja ételeit és megkeresheti az elfogyasztott ételeket a nagy Noom adatbázisban. Az étel mennyisége nagyon pontosan meghatározható. Van egy részletes elemzés is, amelynek köszönhetően láthatja, hogy melyik élelmiszercsoportból kell még enni.
Minden sikert utánanézhet a pontkrónika alatt. Itt áttekintést kaphat arról, hogy mikor mérlegelte magát, és mikor lépte túl vagy elmaradt a kalória-költségvetésből. Az is praktikus, hogy a lépésszámláló be van építve a kalóriaszámláló alkalmazásba, és az alkalmazás összekapcsolható a Google Fit szolgáltatással is. A kalóriaszámláló alkalmazás különlegessége a Noom által kínált programok. Ehhez meg kell válaszolnia néhány kérdést szokásaival és problémáival kapcsolatban, és az alkalmazás különféle lehetőségeket javasol. Az egyes edző programjaiért azonban fizetnie kell.
Előnyök és hátrányok
Így az új kedvenc Noom alkalmazásodhoz:
FatSecret kalóriaszámláló: Az informatív
A FatSecret kalóriaszámláló alkalmazásában jó kezekben vagy, amikor táplálkozási információkat találsz az elfogyasztott ételről, és áttekintést kapsz a saját ételeidről. Az alkalmazás első megnyitásakor meg kell adnia néhány információt, például az aktuális súlyt, életkorot és nemet, hogy az alkalmazás kiszámíthassa, mennyi kalóriát kell elfogyasztania naponta. Ezután eljut a tiszta menühöz, ahol reggeli, ebéd, vacsora és harapnivalók/különféle információk találhatók egy pillanat alatt. Ott adja meg az összes ételt. Akár kereséssel, akár vonalkódolvasóval. Nagyon tetszett a hatalmas választék, amely éttermek és láncok ételeit is tartalmazza.
Ezenkívül lehetőség van arra, hogy egyfajta naplóként belépjen a sportegységekbe és az alvásba, az alkalmazásokba. Ha még tovább görget lefelé, akkor nagyon tisztán láthatja, hogy mely tápanyagokat fogyasztotta már. Ily módon az étkezési magatartásod még tudatosabbá válik, és jobban fel tudod mérni, hogy mely ételekben van például magas zsírtartalom és melyikekben nem. Nagyon tetszettek a receptek, amelyeket az alkalmazás nyújt. Ha azt szeretné, hogy a kalóriaszámláló alkalmazás elkészítse az Ön számára táplálkozási terveket, megteheti, de csak fizetős pro verzióban.