Kalóriaszámláló; Diet Tracker 4
Leírás Kalóriaszámláló és étrendkövető
A SparkPeople a személyes étrend és életmód edző.
Legyen egészséges a testreszabott edzésekkel és étkezési tervekkel fogyni az étel követésével és az étrend megtervezésével.
Az 5 csillagos csillagot több ezer felhasználó értékelte, a SparkPeople emberek millióinak segít elérni céljaikat; te lehetsz a következő.
MIÉRT LETÖLTENE AZ ALKALMAZÁST MOST:
A SparkPeople bemutatja Önnek a fitneszkövető és szénhidrátszámláló eszközöket, kalóriatáblázatokat, testmozgási bemutatókat és a részletes jelentéseket, amelyek segítenek elérni céljait és megváltoztatni szokásait. Az alkalmazás rendelkezik:
Minden élelmiszer-nyomkövető és diétás alkalmazás legnagyobb élelmiszer-adatbázisa: Több mint 3500 000 étel nyomon követésével könnyű ételkeresésünk segít megszámolni az elfogyasztott kalóriákat, miközben megtalálja az Önnek megfelelő étrendet.
Gyors étrend- és fitneszkövetés: Könnyű követni az edzéseket és megszámolni az elégetett kalóriákat. Kövesse nyomon mind az erőt, mind a kardiót a könnyen használható keresési funkciónkkal, beleértve a készleteket, az ismétléseket és a súlyt/ismétlést. Számolja ki az étkezés kalóriabevitelét az egyszerű kalória kalkulátorunkkal. Nagyszerű makrók követésére és szénhidrátok számlálására!
Fogyókúrás program Agnosztikus: 1200 kalóriatartalmú étrend, alacsony szénhidráttartalmú vagy szénhidrátmentes diéta, vegán étrend, keto diéta - nekünk mindegy. Segítünk elérni a céljait, függetlenül attól, hogy milyen étrendet követ.
Több száz testmozgási bemutató: Legyen fitt, hangolódjon fel és kerülje el a gyakori testsérüléseket a népszerű kardio és erőgyakorlatok rövid bemutatóival. Minden demót engedéllyel rendelkező oktatók hajtanak végre, így minden alkalommal megtanulhatja a helyes utat.
Ételbevitel és étrend kalkulátor: Keresse meg a legtöbb ételt vonalkód-leolvasónkkal. Szerezd meg a megfelelő kalóriatartalmat és táplálkozási információkat az élelmiszer-adatbázisunkból, és az elfogyasztott ételeket mentsd el az étlaphoz. Használja a kalóriabevitel kalkulátorunkat és a táplálkozás kalkulátorunkat egy csap megérintésével. Keresse meg az étrendben található közös tápanyagokat és ásványi anyagokat: kalóriákat, szénhidrátokat, fehérjét, zsírt, rostot, koleszterint és egyebeket.
Egészséges étkezéstervező: Állítsa be céljait, és mi segítünk a heti étkezések megtervezésében. Ez megkönnyíti az új életmódváltást!
Kövesse nyomon a napi súlyát: Kövesse nyomon a haladást a könnyen használható súly- és BMI-táblázatunk segítségével.
Egészségügyi, diétás és fitnesz cikkek: Olvassa el a SparkPeople táplálkozási és fitnesz szakembereinek cikkeit, hogy többet tudjon meg az anyagcseréről, valamint arról, hogyan lehet egészségesebb és motiváltabb. Ez olyan, mintha dietetikusok, táplálkozási szakemberek és fitneszedzők csapata lenne a telefonján!
Teljes integráció: Fitnesz- és táplálkozási naplóit számítógépéről, táblagépéről vagy telefonjáról érheti el.
Csatlakoztassa az alkalmazásokat és eszközöket: Már más alkalmazásokat vagy eszközöket használ az edzettség nyomon követésére, de szüksége van súlycsökkentő stratégiákra és étrendkövetésre? Csak csatlakoztassa a használt alkalmazást vagy eszközt ehhez az alkalmazáshoz! Teljes integrációt kínálunk a FitBit, a Jawbone UP, a Google Fit, a Misfit, a Runkeeper és a Garmin eszközökkel.
A SPARKPEOPLE NEM SÚLYFOGYÁS PROGRAM, KÖZÖSSÉG vagyunk
A SparkPeople kalóriaszámláló, étel- és étrendkövető teljes mértékben szinkronizál webhelyünkkel. 2001 óta a SparkPeople.com emberek millióinak segített lefogyni és fitt maradni azáltal, hogy támogatást, oktatást és hatékony fogyás és fitnesz eszközöket kínált. Fiókjával a következőket is elérheti:
Az első számú célunk az, hogy segítsen elérni céljait. Kérjük, küldjön bármilyen kérdést, problémát vagy javaslatot a [email protected] címre
Kezdjen egészségesebb életet élni. Köszönjük, hogy használja az alkalmazást!