Kalóriaszámláló; Diet Tracker a MyFitnessPal-tól - Nagy segítség a tartósan
a MyFitnessPal.com oldalról
Az ingyenes alkalmazás leírása:
Számos diéta létezik, amelyek mindegyike nagy sikert ígér. Végső soron azonban a döntő tényező az elfogyasztott kalóriák mennyisége és a napi fogyasztás az alapanyagcsere és a testmozgás révén.
Az egyetlen probléma az, hogy a pontos kalóriatartalom nem található meg minden csomagoláson, és ha van is, akkor 100 grammra vonatkozik, és nem a szokásos használatra, például teáskanálra, evőkanálra stb.
A hatalmas, több mint 1,1 millió terméket tartalmazó adatbázissal szinte bármit megtalálhat, amit megehet. Csak válasszon egy ételt, majd közölje az elfogyasztott mennyiséget. Kedvenceit külön elmentheti, így sokkal gyorsabb hozzáférést biztosít.
A napi kalóriaigény kiszámítása és az alapanyagcsere aránya az alkalmazásban. Minden elfogyasztott ételt levonnak ebből a napi szükségletből. A rendelkezésre álló kalória növelhető testmozgással, vagy a testmozgás további csökkentésre használható.
A statisztikák sokak számára jó motivációt jelenthetnek, ezért rendszeresen fel kell jegyeznie a testsúlyát. Sajnos az ingyenes alkalmazás csak angol nyelven érhető el. Itt meg kell szoknia az olyan rövidítéseket, mint az evőkanál evőkanál (evőkanál) vagy a teáskanál teáskanál (teáskanál). Ezt követően nagyon egyszerű ezt az eszközt használni.
90 értékelés