Kamerun A pisztácia előnyei a prosztatán - La Voix Du Paysan
A pisztácia az egyik olyan étel, amely hozzájárul a jó étrendhez. Előnyös prosztata problémák és vizelési rendellenességek miatt a férfiak öregedése miatt.
A tökmag vagy a pisztáciamag tökmag vagy rög, és hasznos része ennek a gyümölcsnek. Az olajos magvak családjába tartoznak, ezért magas a zsírtartalmuk, és olajat hozhatnak. Ez az olaj gazdag zsírsavakban található, amelyek közül néhány segít a koleszterin elleni küzdelemben.
A pisztácia magjának tápértéke
100 gramm sült mag 426,66 kalóriát biztosít. Nagyon gazdag fehérjékben, több, mint például a gabonafélékben. Tartalmaznak szénhidrátokat, rostokat, antioxidánsokat, kalciumot, foszfort, vasat, nátriumot, cinket, rézet, A-vitamint, B1, B2 és C-t, béta-karotint, tiaminot, riboflavint. Gazdagsága szerint a tökmagnak számos hatása van egészségünkre. Korábban a sütőtök vagy a pisztácia magja férfi ételnek számított, egyben a megbékélés étkezésének is, amikor egy nő kárt okozott férjének. Bulgáriában, Ukrajnában, Törökországban a férfiak naponta ettek egy marékot, hogy megőrizzék vitalitásukat. Dr. Klein bécsi orvos megfigyelte, hogy Erdélyben a prosztata hipertrófia gyakorlatilag ismeretlen betegség. Ennek az orvosnak a munkatársa azt állította, hogy ez annak a ténynek köszönhető, hogy Európa ezen részének lakói nagy mennyiségű tökmagot fogyasztottak. A tökmag prosztatára gyakorolt jótékony hatása feltételezhető cink-, linol- és olajsav-gazdagságuknak köszönhető.