Kamilla - alkalmazás, hatások, összetevők Gyógynövény Matricaria chamomilla ~ A nagyszerű
Itt mindent megtudhat, amit tudnia kell a gyógynövényes kamilláról - az összetevőktől a hatásokig és az alkalmazásig.
Mi a kamilla?
Az igazi kamilla hagyományosan a nők gyógynövénye. Latin neve "Matricaria chamomilla" a "mátrixra" vezet vissza, ami "méh" vagy "anyaállat" jelentése, és már jelzi annak alkalmazását a tipikus női panaszok esetén. A napraforgó családjába tartozó kamilla az egyik leggyakrabban használt gyógynövény Európában. Vadon fordul elő itt, valamint Ázsiában, Észak-Amerikában és Ausztráliában, ahol elsősorban a szántók és utak szélén, a szántókon, ugaron és a hulladéklerakókon fordul elő.
Az egyéves, legfeljebb 50 centiméter magas, tollas levelű növény eredetileg Dél- és Kelet-Európából származik. A kamillavirágok, amelyek májustól szeptemberig adják jellegzetes illatukat, nagyon emlékeztetnek a százszorszépekre. Fehér fénysugarakból és sárga csöves virágzatokból állnak. Ellentétben más típusú kamilla, például a római kamilla, amely valamivel kisebb, az igazi kamilla üreges virágalapú és különösen intenzív illatú.
Kamilla összetevői
A kamilla alapvető összetevői az illóolaj, amely a-bizabololt, azulént, kamazulént és matricint, valamint keserű anyagokat, nyálkákat és tanninokat tartalmaz. A hagyományos gyógynövényekben kén, flavonoidok, például apigenin és kvercetin is előfordulnak. Tartalmaz továbbá egészséget elősegítő oleanolsavat és szalicilsavat, valamint aromás kumarint.
Kamilla hatás
A kamilla, mint gyógynövény a nők számára - menstruációs fájdalmak, szoptatási problémák és csecsemők megnyugtatására
Már az ókori Rómában a gyógyítók a kamilla görcsoldó tulajdonságait használták a nők menstruációs fájdalmainak enyhítésére. Ezenkívül a gyógynövényből készült szoptató teának biztosítania kell, hogy több anyatej termelődik, ha szoptatási problémák merülnek fel. A kamilla tea nyugtató hatását az anyák felhasználhatják túlfáradt, nyöszörgött csecsemőik jó alvásához. A kamilla állítólag képes a fájdalom enyhítésére a fogzás során is.
Kamilla - segíti az emésztési zavarokat és a gyulladásokat
A kamilla az emésztési problémák kezelésében klasszikus. Összetevői serkentik a gyomornedv termelését, amely elősegíti az emésztést. A népi gyógyászatban a kamillát olyan emésztési rendellenességek kezelésére használják, mint a hasmenés, a gyakori böfögés, a puffadás és az utazási betegségek. A gyógynövénynek még a szájszag ellen is segítenie kell.
A kamilla nyugtató hatást gyakorolhat a gyomorrontásra, és enyhítheti a gyomorfájást vagy a gyomorégést. Illóolajának görcsoldó és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően a gyógynövény enyhítheti a bél kólika és az emésztőrendszer gyulladásának tüneteit, például Crohn-kór, irritábilis bél szindróma vagy gyomorhurut. A természetgyógyászok a kamillát is használják az emésztőrendszeren kívüli gyulladásos megbetegedések kezelésére. Ezek tartalmazzák:
- Hólyaggyulladás
- köszvény
- reuma
- Idegfájdalom
- Isziás fájdalom
- Allergia (szénanátha)
- asztma
A kamilla csillapítja a stresszt és a stresszel kapcsolatos panaszokat
A kamilla nyugtató és pihentető hatással van az idegrendszerre - hasonlóan a gyógyszeres nyugtatókhoz. Ez azt jelenti, hogy a gyógynövény különösen jól tud segíteni olyan stressz okozta panaszok esetén, mint idegi emésztési problémák, alvászavarok vagy félelmek. A kutatók azt gyanítják, hogy a benne lévő flavonoid apigenin felelős a szorongásoldó és nyugtató hatásért.
Kamilla légúti fertőzések, például influenza vagy megfázás ellen
A kamilla gyulladáscsökkentő hatása miatt hagyományosan légzőszervi megbetegedések kezelésére használják, mint például influenza, megfázás, orrfolyás, köhögés, orrmelléküreg-gyulladás, torokfájás vagy mandulagyulladás. Bakteriális fertőzések esetén a gyógynövény összetevői szaporodásuk visszafogásával küzdenek a baktériumokkal. Például a valódi kamilla felhasználható szájfekély vagy ínygyulladás esetén.
A kamilla enyhítheti a bőrproblémákat
A kamilla természetes felhasználási területe a természetes orvoslásban a bőrproblémák is. Függetlenül attól, hogy sebekről, horzsolásokról, rovarcsípésekről vagy égési sérülésekről (például leégésről van szó): A kamilla elősegíti a sebgyógyulás javítását, és ezáltal hozzájárul az arcszín jobb megjelenéséhez. Csökkenhet az ekcéma, a gombás bőrbetegségek, a viszkető területek vagy a fekélyek. A kamillát a bőr sugárterhelésének kezelésére is használják.
A kamilla alkalmazása és adagolása
A kamilla virágai frissen vagy szárítva kaphatók tea, tinktúra, olaj vagy kapszula formájában az üzletekben és a gyógyszertárakban. A gyógynövény kenőcsként is kapható külső használatra. Borítékokat is lehet készíteni a cellulóz virágból.
A kamilla virágos teához vegyen egy halom evőkanál szárított virágot naponta háromszor 200 ml forrásban lévő vízben, és hagyja az infúziót 5-10 percig meredek. Belső használatra 5-15 gramm kamilla virág adagja ajánlott. Belégzés céljából egy marék kamilla virágot vagy néhány csepp kamilla virág olajat tehet forró vízbe. 50 gramm kamilla virág 10 liter vízben ideális a pihentető fürdéshez. Gargarizálhat vagy öblítheti a száját a kamilla oldattal.
Kulináris gyógynövényként a kamilla turmixokban használható. Sokan esküsznek a kamilla teára a beöntés (vastagbél öntözés) oldataként is, például éhgyomri kúra részeként, méregtelenítésre és vastagbél tisztítására.
Mit kell figyelembe venni a kamilla használatakor?
A kamillát nem szabad olyan embereknek használni, akiknek ismert túlérzékenysége van olyan kompozitokkal szemben, mint a körömvirág, a bögre vagy az árnika. Az allergiás reakciók nem zárhatók ki. A gyógynövény csak korlátozott mértékben javasolt terhesség és szoptatás alatt használni. A tea a legjobb minőségű és különösen gazdag hatóanyagokban, ha csak kamilla virágból áll - szár és levél nélkül.