Kangoo ugrik
Ugorj, mint a kenguruk
Feladta 2016. április 3-án az admin in Fitness Trends // 0 hozzászólás
Nem kérdés, hogy a levegőben való ugrálás szerves része sok fitneszprogramnak. Ugráskor a test minden sejtjét mozgásba hozzák, és a feszültség és a pihenés egészséges kölcsönhatása óriási mértékben elősegíti és kihívást jelent az egész test számára. Egy új fitnesz trend megpróbálja kihasználni ezeket az előnyöket: Kangoo Jumps!
Mik azok a kenguruugrások?
A valódi értelemben vett Kango ugrások azok a speciális, innovatív cipők, amelyek ehhez az edzéshez szükségesek. Olyan cipőkről van szó, amelyek szabadalmaztatott felfüggesztési rendszert használnak, hogy ugrás közben akár 80 százalékkal csökkentsék az ütőerőket. Ez természetesen gyengéden befolyásolja az ízületeket és a gerincet. Ezeknek a speciális cipőknek a segítségével természetesen különféle edzések lehetségesek, ma már különféle speciálisan kifejlesztett Kangoo fitnesz tanfolyamok állnak rendelkezésre beltéri és kültéri edzésekhez. A Kangoo Jumps-ot egy svájci tervező fejlesztette ki az 1990-es években a sérült sportolók rehabilitációjára. 2008-ban egy Mario Godiva nevű fitneszedző hozta nyilvánosság elé ezeket a cipőket.
A kenguruugrások előnyei
Mint már említettük, a Kangoo Jumps akár 80% -kal is csökkenti az ízületek terhelését. Számos izomcsoportot képeznek, ezáltal hatékony teljes testedzés. Sérülések vagy műtétek után haladó vagy rehabilitációs edzésként használható. A Kangoo ugrások a sportcsarnokban, valamint a parkban vagy az utcán kívül is használhatók. Nem szabad megfeledkezni a nagy mulatság tényezőről, ami különösen fontos, ha egy csoportban edzünk.
Kiknek kenguruugrások?
A gyártó szerint a fitnesz ugrócipőket a 6-90 évesek széles célcsoportjának tervezték. Hatékony állóképességi edzéseket kínálnak, ezért alkalmasak mindazok számára, akik fogyni akarnak, és tesznek valamit az egészségükért. A Kangoo Jumps segítségével 25% -kal több kalóriát éget el, mint a hagyományos kocogásnál. Ezek az ugrócipők mindazok számára alkalmasak, akik egy innovatív sportot keresnek, amelyben az unalom biztosan nem lesz könnyű.
Tekintse meg a következő videót, hogy felkeltse az étvágyát a további iránt!