Kantoni karfiol l-vel; extra szakács Tupperware

Fedezze fel az eredeti kantoni karfiol receptet a Tupperware extra szakácsával. Egyszerű, gyors és finom recept. Eredeti ötletet kerestem karfiollal elkészíteni, és itt találtam! És őszintén szólva ez nagyon jó! A vegyes karfiol helyettesíti a rizst, ami miatt ez a recept extra könnyű recept. C-vitaminban gazdag, bizonyos rákos megbetegedések megjelenése ellen küzd, alacsony kalóriatartalmú, B9-vitamin-forrás stb., Ezért ne fosztja meg magától! Egyél pálcikával, és olyan utazás benyomását kelti, mint az ázsiai konyhában kóstolt kantoni rizs .

tupperware

300 g lecsupaszított és zsírtalanított fehér sonka (3 tanch)

200 g fagyasztott borsó

Néhány ág metélõhagyma

1/Mossa és szárítsa meg a karfiolt. Tépje le a megmaradt leveleket. A kés hegyével vágja le a tetejét a karfiol tövéről úgy, hogy levágja az egyes szárak tetejét.