Kapcsolja ki a jóllakottság gátlását (tudjon többet enni) (táplálkozás, gyógyszer, test)

Keresek és keresek, de a google-n nem találok semmit ebben a témában. Olyan anyagokat keresek, amelyek kikapcsolják vagy gátolják a jóllakottság érzését (természetes anyagok/drogok). Csak többet akarok enni a hízáshoz. Az a baj velem, hogy megeszek például egy fél kebabot, majd szinte hányok 24 évesen és 1,78 cm/65 kg magassággal többnek kell lennie benne. Én sem vagyok soha éhes, de érzem, hogy morog a gyomrom. Akkor próbálj enni, de néhány falat után már nem bírom. Kis példa: a kicsi 11 éves bátyám többet eszik, mint én (egy egész pizzát eszik, én pedig csak a felét). Sok orvosnál voltam, de nem találtak semmit.

Tehát most megpróbálok segíteni magamon, és visszahozni magam a 75 kg-ra. Tudok az ételekről és a diétákról, mert ételtechnikus vagyok, de nem jutok sehova. Tudom, hogyan lehet hízni, de az sem segít, ha nem tud bejutni, bármilyen finom is.

5 válasz

Hmm, szóval az Iberogast mindig nagyon-nagyon jól segített nekem ilyesmiben. Szerettem volna hízni is, és egy ideig folyamatosan rosszul voltam. Ezután 10 perccel vacsora előtt vettem egy evőkanál Iberogast-ot, és a probléma azóta fennáll. És egyébként sportoljon, elvégre az izmok is mérnek valamit. Nem kell mindig csak zsírokat feltölteni . Ráadásul, ha a hízásról van szó, akkor nyilván rossz gőzzel jár. Nem pizzával és kebabbal hízik, hanem tésztával és teljes kiőrlésű kenyérrel.

köszönöm vanida, megpróbálom. szeretnék izmokat építeni és sportolni. csináld könnyedén, de vigyáznom kell, hogy ne okozzak izomvesztést, mert túl kevés szénhidrátot kapok. a doner kebab és pizza csak egy példa volt. már ismerem az LM-t;-), így ha elérem az energiaigényemet, izmokat tudok építeni és többet tudok mérni.

Talán miért nem olyan rugalmas a gyomor? Csak gyakrabban kell enned, ha egyszerűen nem tudsz ennyit kapni étkezésenként. Ezután 2-3 óránként egyél. Egyébként az éhség és a gyomor morgása ugyanaz a számomra. A gyomor morgol, ha üres.

ez a furcsa dolog. a gyomor morgolódik és üres. de nem vagyok éhes. ismerem azt az érzést, amikor éhes vagy. egyszerre van mindkettő, gyomor morgás és az érzés a szájában, hogy mi legyen benne. velem nem ez a helyzet.

rovercraft- 65 éves vagyok, és szeretném, ha a régi súlyom újra 75 éves lenne. Már 75kg volt rajta. Aztán volt egy műtét, elválasztás a barátnőmtől és a zacktól, 70-es voltam. De ez 3 évvel ezelőtt történt. és hat hónapja csak úgy eszem, mint egy kisgyerek, és a súlya 65-re csökkent.

cliff79- köszi, megnézem a videót. jól hangzik. Én is egy srác vagyok, aki hisz ilyesmiben;-)

Próbáljon teljesen más ételekkel, mint amiket most eszik: pl. Ne kebabot és pizzát, hanem frissen főtt vagy finom szendvicseket, vagy valami egészen mást, mint általában.

ahogy a kérdésemben mondtam. ételtechnikus vagyok és tudom, hogyan kell enni. a doner kebab és a pizza csak egy példa volt, amelyet mindenki el tud képzelni.

Már olvastam; Arra is csak példaként gondoltam, hogy érdemes megpróbálnia valami egészen mást enni, mint amit megszokott.

talán csak nagyon kevés étvágyad van, és ezért már nem tudsz enni. Milyen, amikor csak keveset, de gyakrabban eszel?

tehát soha nem vagyok éhes. amikor ez megvan, akkor szeretnék többet enni. vannak napok, amikor csak naponta kétszer eszem, utána pedig csak a gyerekeket. 2 óránként próbáltam enni, de ez fizikailag és lelkileg is tele van stresszel számomra, mert muszáj belelendítenem magam. szeretnék kipróbálni néhány segédanyagot. Úgy képzelem el. Olyan anyagot szedek, amely kikapcsolja a jóllakottság érzését. akkor kinyújtanám a gyomrom, híznék és már nem lennék egyszerre depressziós. Azt hiszem, ez is a fej kérdése lehet. Csak valahogy fel kell forgatnom. Nem tudok boldog lenni, ha vékony vagyok, és amikor boldogtalan vagyok, akkor azt hiszem, nem vagyok éhes. olyan, mint egy ördögi kör

Lehetséges, hogy a psziché vezérli az éhség vagy a jóllakottság érzését. Akárcsak a túlsúlyos embereknél. Talán kivizsgálja az okokat, ha ennyire boldogtalan. Minden jót kívánok:-)

Egy barátom kipróbálta a Metabolic Balance-t is, mert hízni akart, és ez bevált!

köszi, megnézem mi ez

hasonló kérdések

Helló, Amelie vagyok (19)

A barátommal való együttlétem óta egyre nagyobb súlyt (15 kilót) hízok, pedig korábban nagyon karcsú voltam.

A barátom imád elrontani, ezért vigyen ki enni vagy főzni nekem. Néha kényelmetlenül érzem magam, amikor sokat eszem, de aztán olyasmit mond, hogy "szép, ha egy lány szeret enni", vagy "a lényeg az, hogy te nem vagy az, aki csak egy kis salátát ehet" stb.

Az, hogy hízok, egyáltalán nem zavarja, megvan az az érzésem, amit szintén nagyon szépnek találok. Mindig azt mondja, hogy még jobban kedveli az íveket és a kanyarokat. Komolyan gondolod, vagy csak kedves? Szeretne tapasztalatokat szerezni.

P.S. előtte-utána képek:

Szóval, nulla étrendet tartok, ez azt jelenti, hogy nem eszem semmit. hébe-hóba esetleg 200 g tiszta rizs. egyébként csak tea vagy víz cukor nélkül.

ennek ellenére tegnap 320 g-ot híztam, és ma még 600 g is volt. 13 napig nulla étrendet tartok. eleinte jó sikerrel, de most hízok . bár nem eszem ? Ez nem normális? és személy szerint nekem lehetetlennek tűnik. Mármint nem lehet kevesebbet enni, különben éhen halnék.

szeretné hallani a véleményét. Nem, nem akarok diétás tippeket hallani, vagy "a nulla étrend nem egészséges". Tudom . Egyszerűen érdekel, hogyan hízik majdnem 1 kg 2 nap alatt annak ellenére, hogy nem eszel. Reggel és este lemérem magam.

Szia. A barátnőm keveset vagy semmit sem eszik, ha eszik valamit, akkor csak csokoládét, gyakran beteg/szédül/fáradt, mindig azt mondom, hogy ez túl kevés evésből származik, ha valamit eszik, akkor csak salátát mond mindig, Az étkezés undorító, de amikor azt mondom, hogy pizzát fogok enni, akkor azt mondja, hogy ő is akar, aztán megesz egy falatot és tele van. - Nem tudom, hogyan folytassam. (nem akar orvoshoz menni)

Problémám van! Nemrég ettem egy almát, és amikor a falatot a számba kaptam, és megpróbáltam lenyelni, az nem sikerült! Már a torkomon volt a darab, de valahogy nem jött a reflex! Előre kellett hajolnom, és ki kellett köhögnöm a darabot, ameddig csak kaptam levegőt, de abban a pillanatban azt hittem, hogy fullasztok! És azóta bármennyire hülyén is hangzik, már nem tudok rendesen lenyelni. Mindig leteszem az ételt, mert félek tőle, és minden alkalommal, amikor rágok, nagyon a nyelésre koncentrálok (és valószínűleg ott rejlik a hibám). Nincsenek betegségeim vagy bármi más, de eléggé egy vagyok Hypochondriac, és valószínűleg most jön a fejemből, amikor arra gondolok: "Mit tegyek, ha nem tudok lenyelni?" és ezért valószínűleg nem tudok. De egyszerűen nem lehet kikapcsolni! Mit kéne most tennem? Egyszerűen már nem tudok enni! (mellesleg az ivás teljesen normális)

Lehet minden nap csak Fresubint és ásványvizet enni? A kalóriák fedezettek, de a szervezetnek több vitaminra és ásványi anyagra van szüksége.

Ráadásul a jóllakottság érzése nem terjed ki szerintem ?

Árát tekintve minden belefér, akár 200-250 € -ot költök ételre, akár a Fresubin nem jelent nagy különbséget: D

Talán én is hízok egy kicsit, enni enni nem fér a gyomromba, bár rengeteg pénzt költök mindenre -.-

Amint azt a másik kérdésemben elmondtam, az Egyesült Államokban élő barátnőm hízott, és nagyon szeretne újra nagyon karcsú lenni. Azt akarom, hogy boldog legyen, de szerintem kár lenne, ha egyes szépségideálok nyomása miatt fogyna, és egyáltalán nem azért, mert ő maga is nagyon szeretné.

Eddig azonban nem fogadott el semmit. Az Egyesült Államokban étkezési szokásaik is megváltoztak. Most nagyon szeret enni, és jobban, mint korábban. Leginkább csak kivételes esetekben, de láthatja, hogy nagyon élvezi.

Mesterségesen szokta korlátozni magát, mert mindig nagyon fontosnak tartotta a karcsúságot, és nem volt olyan érzésem, hogy ilyen nehéz neki. Most egy kicsit más. Észreveszem, hogy gyakran igazán kedve van enni, majd az alakjára gondol.

Ha csak most nem lenne ilyen fegyelmezett, akkor semmiképpen sem lenne képes lefogyni, nagyobb valószínűséggel hízni. Valójában teljesen biztos vagyok abban, hogy a barátnőm dúsabbnak érzi magát, ha egy kicsit motiválom étkezés közben.

Olyan ez, mint a drukkolás, amikor rábeszélem ilyen helyzetekben, hogy csak annyit egyenek, amennyi kedve van?

Valójában neki nagyon tetszik ...

Szia szeretnék gyorsan fogyni. Tudom, hogy ez az egészségtelen lehetőség, de mindenképp. Azt mondják, hogy a testnek szüksége van az alapanyagcserére, hogy a test alapvető funkciói zökkenőmentesen működjenek. Ez azt jelenti, hogy ha jóval az alapanyagcsere alatt maradok (ami egészségtelen, igen, tudom:), akkor ez "alacsony lángra" vált, és minden apró ételt felkarol, és végül akkor is hízik, ha ismét "normálisan" eszik. ("Yo-yo effektus") Tehát most az én dolgomhoz. Gyorsan szeretnék lefogyni anélkül, hogy belemennék a jo-jo effektusba. Szóval arra gondoltam magamban, hogy egy napig jóval alacsonyabb maradok az alapanyagcserém alatt, majd ismét normálisan egyek és esetleg megismétlem ezt a hetet.

Ez jól megy? A kérdés az, hogy mennyi időbe telik, amíg a test "alacsony lángra" vált, így az anyagcsere leáll. El tudtam képzelni, hogy ha csak egy napig csinálom, akkor is működni fog. De nem vagyok benne biztos.

Tudja valaki. A test csak hosszú idő után kapcsol át "gyenge lángra", vagy egy nap böjt túl hosszú?

Tehát egy kicsit félek Grilleztem egy kis grillen. És valaki egy darab műanyag evőeszközt hagyott a grillen, amely aztán elöl kissé megolvadt, mielőtt eltávolítottam volna.

Utána még kipróbáltam a grillen egyidejűleg levő kolbászt, amelynek kissé furcsa íze volt. Abban azonban nem vagyok biztos, hogy a furcsa ízt egyszerűen a kolbász okozta, vagy a villa olvadásából származott. Mindenesetre mást nem próbáltam, csak egy-két harapást.

Aggódnom kell-e attól, hogy az egészségemre nagyon ártalmas volt egy kisebb darab kolbászt megenni, miután valamilyen műanyag csepegett a grillbe? Azt hiszem, nem közvetlenül a kolbászra csöpögött, hanem inkább a grillre. Vagy csak túlreagálom, mert még akkor is, ha megeszel egy kis folyékony műanyagot, nem árt? Ez történt veled korábban, vagy veszélyes?

A következő problémám van: egyáltalán nincs többé jóllakottságom! Nem számít, hogy kolbászszendvicset eszem-e, vagy két pizzát, utólag ugyanaz az érzés. Csak soha nem elegem semmiből. Valahányszor befejezem a jelenlegi étkezésem utolsó falatát, megsiratom az ételeimet, és egyúttal gondolkodom a következő étkezésen, és alig várok. Naponta 3-4l iszom. Azt kell mondania, hogy jelenleg viszonylag jelentősen alulsúlyos vagyok, de van valami megoldás, hogy végre újra ésszerűen teljessé váljak. De az alsósúlyomon kívül egyetlen ok sem jut eszembe, miért is lehet, viszonylag egészséges és kiegyensúlyozott étrendet is fogyasztok. Az alsúly pszichológiai és nem fizikai, ezért nem a pajzsmirigy következménye.

A hallott steak, feltételezve, hogy csak salátával eszi, karcsúvá teszi. Ez helyes? Természetesen nem fog többet fogyni, mint ha nem esne semmit. De ennél kell-e este egy steaket salátával, nem pedig 3 szelet kenyeret sovány hússal és pl. Sajttal vagy pulykamellel? Csak gugliztam, csak rájöttem, hogy a jóllakottság érzése nem lehet akkora.

Én (15) legalább 2 éve nem éreztem magam éhesnek. Legtöbbször csak akkor eszem, amikor a családom eszik, majd úgy veszem az összeget, mint a többiek.

Tegnap és ma egyedül voltam otthon, és tegnap reggeliztem. Ezután elfoglalt voltam, és csak estig jöttem rá, hogy nincs mit ennem. Még ma sem ettem semmit. Az rossz? És ennem kellene valamit, vagy nem baj, ha ma este vagy holnap reggel újra eszem?

Miért van az, hogy nem vagyok éhes, de nincs is jóllakottság-érzésem? 5 napig nem ettem semmit, és tulajdonképpen minden rendben volt. De csak enni tudok, amikor nincs mit tenni, mert soha nem érzem magam teljesen jóllakottnak.

Mert tudni akarom, hízik-e, ha pizzát eszel napi többszöri étkezés helyett, mert nem eszek gyümölcsöt és zöldséget, nem csak pizzát akarok enni, hanem csak azt szeretném tudni, hogy elegendő-e egy pizza naponta

Vérszegénységem miatt most vas-tablettát kell naponta háromszor szednem.

A betegtájékoztató szerint 2 órával előtte és utána nem szabad enni.
Most azon gondolkodom, hogyan lehet ezt megtenni. Tehát reggel még mindig lehet 8-kor egyet venni, majd 10-kor reggelizni. Most egyre nehezebb: Elméletileg a másodikat 12-kor vehetném, de mivel délután 1-kor ebédszünetem van, vagyis egy órával később újra eszem, ez nem megy. A következő időpont 15:00 (ebéd után 2 órával) lesz. 18:00 és 19:00 óra között mindig nagyon éhes vagyok valami kiadós iránt, és például sajtos szendvicset készítek magamnak, így a harmadikat csak 20: 00-tól 21: 00-ig tudtam bevinni, és akkor nem engedtem el aludni egyél, különben 22: 00-kor veszem be, és 20: 00 után nem ehetek semmit.

Önmagában is életképes terv, de mi van a snackekkel? Este már eszel egy almát, egy darab csokoládét, vagy filmet forgácsolva. Tényleg minden harapnivaló és harapnivaló nélkül kell mennem, amíg vasat veszek? Már lemondtam azt a 0,5 literes kólát, amellyel minden nap kezelem magam a cégnél, mert a foszforsav állítólag gátolja a vas felszívódását, de még cukorkát sem közte? Különösen most, hogy megkezdődik a karácsonyi szezon, újra sokat fogok sütni, így nem szabad magamnak uzsonnát falatoznom?

Mit szólnál az italokhoz? A 2 óra valóban érvényes?

De ami végső soron összezavart, ami szintén benne volt a betegtájékoztatóban, hogy a tabletták étkezés közben is bevihetők, ha érzékeny a gyomrod. ÉS MOST?

Hogyan lehet ezt megtenni, amikor vasat kell venni?