Kapormag - hatékony otthoni gyógymód a puffadás ellen
A szoptató nők teát készítenek a fűszeres szemekből, hogy serkentsék a tej áramlását. Ezenkívül az aromás összetevők megnyugtatják. Mindenekelőtt azonban bizonyítottak a bélben erős gázképződés esetén.
Mi lenne egy nyári uborkasaláta vagy könnyű halétel néhány gally kapor nélkül? Az aromás zöld finomítja egyes ételeket - és egyúttal jót tesz emésztésünknek. De a gyógynövény sokkal többre képes. Hatékony otthoni gyógymódok a gázra és a gázra.
Az illatos olajok segítenek elaludni
Ha a gyógynövények íze édesköményre emlékeztet, akkor igazad van: A jellegzetes hangot az illóolajok, például a karvon okozzák, amelyek mindkét növényben megtalálhatók. Antibakteriális és fertőtlenítő hatásúak. Ezért néhány kapormag megrágása elősegíti a rossz leheletet, amelyet gyakran baktériumok okoznak.
A szórólapok szemtónusos karotinoidokat, valamint ásványi anyagokat, káliumot, kalciumot, foszfort és ként tartalmaznak. A szoptatás stimulálhatja a tej áramlását azáltal, hogy magolajat dörzsöl a mellükre, vagy teát készít belőlük. Ezenkívül az összetevők nyugtató és alvást elősegítő hatásúak. A gyermekek számára frissen őrölt gabonákat adnak a tejhez, a felnőttek inkább borban használják. A gyümölcsöket tasakba teheti a párna mellé az aromaterápiás kezelés érdekében.
A kapros olaj ellazítja a gyomrot
Leginkább a kaprot értékelik az emésztést nyugtató és görcsoldó hatása miatt. Maga a fűszer serkenti az étvágyat, serkenti a gyomor és a belek aktivitását. Az illóolajok magasabb tartalma miatt a magokat kifejezetten gyógyszerként használják. A három hónapos kólikában szenvedő csecsemők hasát a belőle nyert olajjal masszírozzák.
Felnőtteknél is enyhítik a gázt, a puffadást és a hasi görcsöket. Azonnali segítségként adjon két-négy csepp olajat egy darab cukorhoz, és hagyja, hogy megolvadjon a szájában. Alkalmas egy teáskanálnyi frissen zúzott magból készült tea, amelyet egy csésze forró vízzel (kb. 80 ° C) öntünk. Fedjük le, és hagyjuk állni a sört hét percig. Igyon egy-egy csészét evés előtt.
A kellemetlen bélgázok ellen a következő ételek is segítenek:
- Ízletes: Nem véletlen, hogy a babot így fűszerezzük, mert a hüvelyesek gázt okoznak. A gyógynövény megakadályozhatja ezt.
- Édeskömény: A gumós zöldségek ellazítják a beleket és serkentik a szervek véráramlását. A magból származó tea lelassítja az erős gázképződést.
- articsóka. Az emésztőenzimeknek, például az inuláznak köszönhetően, a pelyhes rügy megakadályozhatja a fájdalmas puffadást.
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
Az édeskömény enyhíti a gázt és a gázt
A puffadás elhomályosíthatja a hangulatot. De a bosszantó és kínos pillanatokat meg lehet előzni a természet gyengéd segítségével.
Szakértői tipp: mit tanácsol az ortodox orvos
A belekben lévő gázok mindenkiben fejlődnek, ez a normális emésztés része. De néha kiszabadulnak a kezükből és felfúvódásként mennek el. Jost Langhorst professzor, az esseni gyomor-bélrendszeri betegségek specialistája leírja, mit tehet ez ellen.
A puffadás kiváltó okai
"A lakosság öt százalékában a bélflóra természetesen több gázt termel" - magyarázza az orvos. "A gyakori felfúvódás okai között szerepel az élelmiszer-intolerancia is, például a laktóz, a fruktóz, a glutén és a szorbit." Ezen kívül olyan gyógyszerek lehetnek hibásak, mint az antibiotikumok.
Önsegítés az egészséges emésztés érdekében
Fontos megtalálni az okot és kezelni. A puffadás gyakran életmód révén elkerülhető: "A rendszeres testmozgás pozitív hatással van az emésztésre" - hangsúlyozza Langhorst professzor. Egy másik tipp: egyél lassan. Tartós panaszok esetén táplálkozási tanácsokat javasol.
Segítség a természettől
"A gyógynövényteák édesköményrel, köménnyel vagy citromfűvel jelentenek megkönnyebbülést" - mondja. A gyógyszertárban vannak olyan növényi cseppek, amelyeket étkezés előtt szednek. "Ha a bélflóra érintett, a probiotikumok segíthetnek." Ide tartoznak a tejsavbaktériumok is, például organikus joghurtban, kefirben vagy kenyéritalban.
Mikor az orvoshoz?
A hüvelyesek fogyasztása után a gáz normális. De ha gyakran szenved tőle, a gázok rossz szagúak vagy az emésztési zavarokat gyötrő hasi görcsök kísérik, akkor keresse meg a ravaszt.
Hasvizsgálat
Az orvos az életmódról és az étrendről kérdez. Ezután megvizsgálja a beteget, például megtapogatja a gyomrot. Néha ultrahanggal is felismeri a szerves betegségeket.
Tejcukrot okozhat
A légzésvizsgálat során kiderülnek a laktóz vagy a fruktóz emésztési problémái. Székletminta felhasználható a bélparaziták fertőzésének, a hasnyálmirigy vagy az epe meghibásodásának felderítésére.
Növényi profil
Nagyra értékeljük a kapor szálszerű leveleit, mint ízesítőt. Az emberek több ezer éve használják a növényt, gyógyászati tulajdonságai miatt is.
Mi van benne?
Az illóolajok felelősek az illatért és az illatért. Jobban koncentrálódnak a sárga virágokból fejlődő magokban, mint a zöldben. Ezért használják őket az orvostudományban.
Ellenjavallatok
Néhány ember allergiás a gyógynövény nagy mennyiségére. A benne lévő kumarinok a bőrön vörösödhetnek a napfényben, ha megérintette a növényt.