Káposzta Tudjon meg mindent a kelkáposztáról és annak egészségügyi előnyeiről!

A családi étkezésről megfeledkezve a kelkáposzta kiválóan hasznosítja a testet! Ne féljen többé főzni és beépíteni a receptjeibe.

Elbeszélés

A kelkáposztát vagy a kelkáposztát a római idők óta fogyasztják, majd az angolok a 17. században Észak-Amerikába hozták.

Táplálkozási összetétele

Vitaminok és antioxidánsok. A kelkáposzta gazdag C-vitaminban, E-vitaminban és A-provitaminban, értékes antioxidánsokban, amelyek megvédik a testet a külső agresszióktól.

Ásványok. Vasban, kalciumban és káliumban gazdag, amelyek hozzájárulnak a test megfelelő működéséhez.

Rostok. Ez jó rostkészlet, amely megkönnyíti a béltranzitust.

Kevés kalória. A kelkáposzta alacsony kalóriatartalmú zöldség és kiváló tisztítószer, ezért ne habozzon beépíteni az ételeibe !

100 g-onként	Kalória (kcal)	Fehérjék (g)	Szénhidrátok (g)	Zsír (g)
Kelkáposzta	37.7	1.9	3.6	0.4

---