Káposztaleves diéta - fogyókúrás konyha - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Szia,
Itt kezdek egy diétát, a káposztalevesét.
Kezdő súly: 58 kg
26. O9: reggel: 1 tál leves
dél: 1 tál leves, 1 alma, 1 kávé
ma este: 1 tál leves, 1 grapefruit, 1 gyógytea
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
ő: 32 éves, én: 29 éves, együtt 10 évig egy kis chip, amely 2009. március 21-én született a legnagyobb boldogságunkért! 49cm és 3120kg.
15 hónapos szoptatott garnélarák és az elválasztás mamzelle püré/kompót bledi'Mum által - Mamzelle 2010. május 16-tól vágtat
Életünk e csodálatos kis chip óta ITT és a szurok fotói ott vannak
emberenként változó. 4 napig készítettem a káposztalevest, és nem tudtam többet csinálni, de óriási mennyiséget vesztettem ott, ahol szükséges. Júniusban elkészítettem a diétát, és most kezdtem el újra kicsit bevenni, de ez érthető, csak zsírt és csokoládét eszek. Azt hiszem, hamarosan újra megcsinálom !
Valójában káposztalevest kell készíteni időről időre, hogy megtisztítsa a testet az összes szeméttől, amelyet megeszünk !
Sok szerencsét . Tudom, hogy nehéz. De a végén boldog leszel
Nem találja
a válaszod ?
Ezt a diétát 1 hétig féztem, és 4 kg-ot fogyott anélkül, hogy visszavenném őket
Ezt a kiegyensúlyozott étrendet repedés és testmozgás nélkül folytatta a fogyást
Szóval sok szerencsét kívánok neked vissza tudnád adni nekem ezt a maradék levest o choux kérlek mert szándékozom átdolgozni g pl a recept köszönöm bcp
Merre vagy?
Dr. Michel Cohen táplálkozási szakíró könyvében azt mondja, hogy egy nap egy magazin arra kérte, hogy "rakjon le" egy kiegyensúlyozott levest. Szóval adott egy receptet, a RECEPTET. Mi nem volt meglepő, amikor látta a magazin megjelenését, miszerint a levese körül egy egész jelenetet készítettünk a fogyáshoz, néhány nap alatt.
Szerintem erről szól ez a leves ebben a beszélgetésben .
könyveinek hölgyeim !
ennek a diétának a pb, c már, hogy nem eszünk eleget, dc a test túl sok kalória-korlátozásban van!
1/az anyagcsere lelassul
2/korlátozás = éhínség a gyomorban, amely több bcp-t tárol, amint az étel normalizálódik!
Ezenkívül a diéta során mindig figyelnie kell a fehérjékre, különben nagyon sok izomzatot veszít el, és nem sokat. És ez itt történik == ezért az az érdek, hogy inkább sportoljak és fokozatosan fogyjunk!
Utána természetesen káposztaleves néhány napra a test "megtisztítására", miért ne? de annyit, hogy egy nap fiatal legyen, akkor nem?
Mindenesetre nem kockáztatnám, nem a zsír megtartása, az izmok elvesztése és a táplálkozási hiányosságok kockázata miatt (nem beszélve a hatalmas csalódottságról. Igen, a diéta során áldozatokat kell hoznod, de amúgy sem szabad nyomulnod. )
Egyetértek a tic-tac-kal, mindezen diétákkal az a probléma, hogy eltávolítjuk az összes tápanyagot, amelyre a testnek szüksége van, így az izmok elvesztése mellett elveszíti az alakját.