Káposztaleves diéta - Fórum

Beszélje meg a káposztaleves diétát Mono diéta Fórum a diéták területén; Szia,: hullám: mivel meg akarok szabadulni az utolsó 5 kilómtól, a káposztaleves diéta mellett döntöttem. Ma kezdtem el csinálni.: szemforgatás:

Káposztaleves diéta

Szia,

Mivel meg akarok szabadulni az utolsó 5 kilómtól, a káposztaleves diéta mellett döntöttem. Ma kezdtem el csinálni.

Most szerettem volna megtudni tőled, mit gondolsz az étrendről, van-e már tapasztalatod róla, és valóban olyan egészségtelen-e, mint azt sokan állítják.

LG keksz

AW: Káposztaleves diéta

Nos, ha itt senki sem tette, akkor nem tehet semmit.
Egyébként most értem el a harmadik napot, és nagyon elégedett vagyok

AW: Káposztaleves diéta

Érdekelne, mennyit vesztett eddig a káposztaleves-diétával?
És eszel mást, vagy csak a levest?

AW: Káposztaleves diéta

Valójában már ragaszkodom a tervhez, nos, szinte, egy kivétellel. Közben harapok néhány diót.
De nem hiszem, hogy ez bármilyen hatással lenne az étrendre, mert különben ragaszkodom a tervhez.

4 nap alatt 2 kg-ot fogytam. Most valószínűleg arra gondolsz, hogy ó, csak olyan keveset?
De azt is el kell mondanom, hogy most nem vagyok annyira túlsúlyos.
A káposztaleves-diéta előtt körülbelül 54 kg-ot nyomtam 163 cm-nél, és jelenleg ismét 52 kg-ot nyomok. (50-re szeretnék jutni, de sajnos még soha nem láttam a számot a mérlegemen)

Azt is hallottam, hogy csak vizet veszít, és nagyon kíváncsi voltam, hogy valóban meg kellene-e csinálnom, de a súlyom fel-alá ment, és lassan elkezdtem pánikba esni, mert még soha nem nyomtam 54 kg-ot.
Nos, igen, természetesen 54 kg-ot nyomtam, de természetesen nem akartam visszaszerezni, mert sokáig tartottam az 52 kg-ot.

Eddig azt gondolom, hogy a káposztaleves-diéta igazán nagyszerű.
Egyszerűen nem tudok betelni a levessel, mert olyan finom íze van. Most persze körbenéztem, és sokan undorítónak tartják ezt a levest, de ezt igazán nem tudom megérteni, szeretem.

A diéta második napja után már abbahagytam.
Valahogy nagyon hiányzott a többi étel íze.
És neked sem volt semmi jogod rágódni.
(Kivéve a gyümölcsöt és a zöldséget, amelyet az étrend megengedett)
De ami igazán nehéz volt számomra, az az volt, hogy reggel nélkül elmentem a gabonapelyhem nélkül.
Ehelyett gyümölcs volt.

A harmadik napon azonban megszokta a diétát.
A káposztaleves-étrendben azt találom a legjobban, hogy egyáltalán nem vagy éhes az édességre. Akkor már nem egy szép csokoládéra gondolsz, hanem egy szép piros alma lekvárra, lekvárra.
Hülyén hangzik, de igaz. Legalábbis velem. Mindig csak magamért beszélhetek.

A diéta csak egy hétig tartható. Akkor egy hétig normálisan kell enni, és akkor kezdheti újra a diétát.
De azt hiszem, hogy továbbra is részben folytatom.
Úgy, hogy egyik nap normálisan eszem, a másik napon megint leves van. Azt hiszem, meg tudom csinálni.

AW: Káposztaleves diéta

mi a recept vagy a terv?
Két napja kaptam egy barátomtól a következő tervet:

Diéta zsírégetésre

Hozzávalók: 6 hosszú újhagyma/újhagyma
1 vagy 2 doboz paradicsom vagy friss
1 nagy fehér káposzta
2 nagy zöld paprika
1 csokor petrezselyem
2 csomag hagymaleves

Vágja a zöldségeket apró darabokra, fedje le vízzel egy edényben, és főzze 10 percig, majd lassú tűzön főzze.
Ezt a levest mindig megeheti, ha éhes vagy, nagy mennyiségben.
A leves csak hosszú ideig történő fogyasztása alultápláltsághoz vezetne.

1 nap:
Egyél mindenféle gyümölcsöt, kivéve a banánt, a görögdinnyét és a mézes dinnyét. Ma már csak levest és gyümölcsöt esznek. Igyál: tea, szénsavas víz, szederlé

2 nap:
friss nyers zöldség vagy konzerv. Lehetőleg ne legyen vörös bab, kukorica vagy borsó. Egyél a levesből a zöldségekkel. Vacsorára jutalmazza meg magát egy sült burgonyával + margarinnal

3. nap:
Sok leves, gyümölcs és zöldség, nincs sült burgonya. Ha a 3 nap alatt evett, az itt leírtak szerint, 5-7 font között fogyott.

4. nap.
3 banán alacsony zsírtartalmú tejjel, annyi állóvíz, amennyit csak tudsz.
Kísérje ezt a menüt levessel. A banánban magas a kalóriatartalom a szénhidrátokból, akárcsak a tej. Ma az Ön szervezetének szénhidrátokra, fehérjékre és kalciumra van szüksége az édesség iránti vágy csökkentésére.

5. nap:
Hús és paradicsom. A nap folyamán ehet 1 font húst, 1 doboz paradicsomot vagy 6 frisset. Vizet úgy, hogy a sav távozzon a szervezetből. Ne felejtsd el a levest!

6. nap
Hús és zöldség, amennyit csak akar. A zöldségeknek zöldeknek kell lenniük. Ne felejtsd el a levest!

7. nap
Teljes kiőrlésű rizs, zöldségek, gyümölcslé és leves. A mai napig 10-17 fontot vesztettek!

FONTOS:
ha több mint 15 fontot fogyott, akkor 7 napos szünetet kell tartania, mielőtt újrakezdené az 1. napot. Ha folytatja, a teste tiszta lesz, és egészségesnek érzi magát. A 7 napos programot annyiszor ismételheti, ahányszor csak akarja.
Ez a diéta olyan rendszer, amely gyorsan zsíréget. A titok: több kalóriát éget el, mint amennyit elfogyaszt.
Ezért semmilyen körülmények között ne használjon alkoholt ilyenkor, mert a test ez idő alatt elégeti a raktározott zsírt.
Ha alkoholt szeretne inni, hagyja 24 órán át pihenni az étrendjét - csak másnap kezdheti újra.

A döntő tényező: soha ne alkoholt, kenyeret, limonádét, diétás limonádét!
Csak teát, vizet, kávét, gyümölcslevet és alacsony zsírtartalmú tejet igyon, cukor nélkül. Ne feledje, minél több levest eszel, annál több zsírt éget el.

Nincs rántott étel, ehet hústalan csirkét és halat.
Ha jelenleg gyógyszert szed, akkor étrendje veszélyes!
ezt a diétát olyan betegeknél alkalmazzák, akik szívműtét előtt állnak, túl kövérek és gyorsan fogyniuk kell.

Mit gondolsz.
Gondolod, hogy ki kellene próbálnom, nem hiszem, hogy annyit veszítesz, amennyit ott jelentenek, de ha valamit elveszítesz, az valami.

hogy van a terv, amit tudsz.

AW: Káposztaleves diéta

Szia.
szóval szerintem ez nagyon jól hangzik. Csak a normális leves ételt ismerem, ahol minden más tilos, és ez hoz valamit, de nagyon éhes vagy mindenre, amit nem szabad megtenni.
Magam is kipróbálom a verziót, ezért azt tanácsolom neked is.
adhat-e sárgarépát a leveshez.
így ismeri a levest:

-1 káposzta
-Sárgarépa (1Kg)
-Zöldség leves
-Cayenne-i bors
-2 doboz paradicsom szűrve
- esetleg pirospaprika

beszélhetünk arról, hogy működni fog-e! a jövő hét közepén kezdődik

AW: Káposztaleves diéta

hé, nagyszerű, most találtam valakit, aki részt vehetne

Szerintem Morvaországnak nem lehet probléma.
Szerintem az sem hangzik rosszul, mert ehet valami "változatosat". Én is szeretnék indulni a jövő héten, de sajnos kedden van a születésnapom, aztán van sütemény stb, és nekünk újra mennem kell a nagymamámhoz.
Között vagy egy héttel kezdem el tervezni. ma vettem a hozzávalókat.
Örömmel cserélünk ötleteket, amelyek csak segíthetnek

Soooo nagyon jó lenne, ha több tapasztalatot vagy e recept benyomását tenné közzé

AW: Káposztaleves diéta

Minden nap ehetem a levesemmel:

1. nap:
Bármilyen gyümölcs, kivéve a banánt, a vizet és a mézharmat dinnyét

2. nap:
Friss és főtt zöldségek. Vörös bab, borsó és kukorica nélkül. Vacsorára sült burgonyával kedveskedhetnek egy kis margarinnal.

3. nap:
Egyél annyi gyümölcsöt és zöldséget, amennyit csak akar.

4. nap:
Ma három, zsírszegény tejjel ellátott banán megengedett, hogy elkerülje az édesség iránti vágyat.

5. nap:
A napi menetrend maximum fél font húst és hat friss paradicsomot tartalmaz.

6. nap:
Hús vagy baromfi és zöldségek, amennyit csak akar. De csak zöldségféléket használjon.

7. nap:
A hét utolsó napján teljes kiőrlésű rizst, zöldségeket és gyümölcsleveket fogyaszthat.

Tegnap eljutottam a 4. napra, de mivel nem voltam éhes semmi édesre, csak gyümölcsöt ettem a három banán és tej helyett.

A 2. napon kihagytam a sült burgonyát.

Az 5. és a 6. napon én is változtatok egy kicsit. Ma pedig csak gyümölcsöt és zöldséget eszek a levesem mellé, mert nagymamám vasárnap ünnepli születésnapját, és kimegyünk enni.
(Akkor valószínűleg halat rendelek)

Igen, és ez a recept a káposztaleves-diétára, amit készítek:

6 újhagyma vagy két póréhagyma,
2 doboz paradicsom,
2 zöld paprika,
1 fehér káposzta,
5 sárgarépa,
1 csokor zeller,
1 csomó petersily,
2 csomag hagymaleves (Maggi),
Só, bors, curry és chili az ízesítéshez

Ha meg akarja menteni a káposztaleves főzésének problémáját, egyszerűen megvásárolhatja a káposztalevest egy dobozban, amely szintén elérhető. Kipróbáltam, nagyon finom íze van, de függetlenül attól, hogy maga készíti-e, vagy veszi, nem számít, az íze ugyanaz marad.

AW: Káposztaleves diéta

Köszönöm, igen, só nélkül egyáltalán nem lesz finom, nem csoda

Továbbra is várom a véleményét és tapasztalatait, mert csak a következő héten indulhatok.

sok sikert mindenkinek

AW: Káposztaleves diéta

oké lara, szóval vállaljuk, hogy március 27-én kezdjük, amikor a születésnap lejárt és a nagymamával való étkezés véget ért. kíváncsi vagyok.
Örülnék egy tőled kapott pn-nek. Káposztalevest egyelőre készítettem már, de csak időnként egyem meg.
Így aztán. festd ki magad

AW: Káposztaleves diéta

Kicsit megváltoztattam a tervemet, mert ma mit kell ennem. Ennek ellenére folyamatosan fogyok, nem napi 1 kg-ot, de ez egyáltalán nem áll meg

Most értem el a hatodik napot, és most csak 51,7 kg vagyok
(Kezdő súly 54 kg!)

LG keksz, szép vasárnapot kívánok

AW: Káposztaleves diéta

mi a recept vagy a terv?
Két napja kaptam egy barátomtól a következő tervet:

Diéta zsírégetésre

Hozzávalók: 6 hosszú újhagyma/újhagyma
1 vagy 2 doboz paradicsom vagy friss
1 nagy fehér káposzta
2 nagy zöld paprika
1 csokor petrezselyem
2 csomag hagymaleves

1 nap:
Egyél mindenféle gyümölcsöt, kivéve a banánt, a görögdinnyét és a mézes dinnyét. Ma már csak levest és gyümölcsöt esznek. Igyál: tea, szénsavas víz, szederlé

3. nap:
Sok leves, gyümölcs és zöldség, nincs sült burgonya. Ha a 3 nap alatt evett, az itt leírtak szerint, 5-7 font között fogyott.

5. nap:
Hús és paradicsom. A nap folyamán ehet 1 font húst, 1 doboz paradicsomot vagy 6 frisset. Vizet úgy, hogy a sav távozzon a szervezetből. Ne felejtsd el a levest!

6. nap
Hús és zöldség, amennyit csak akar. A zöldségeknek zöldeknek kell lenniük. Ne felejtsd el a levest!

7. nap
Teljes kiőrlésű rizs, zöldségek, gyümölcslé és leves. A mai napig 10-17 fontot vesztettek!

Mit gondolsz.
Gondolod, hogy ki kellene próbálnom, nem hiszem, hogy annyit veszítesz, amennyit ott jelentenek, de ha valamit elveszítesz, az valami.

hogy van a terv, amit tudsz.

Igen, nagyjából ezt a tervet követtem.
Siker? 14 vagy 16 kiló. szóval arról, hogy mi a helyzet. Néhány évvel ezelőtt történt, és gond nélkül meg tudtam tartani a súlyt.
Melyik idő alatt? Körülbelül 10 hét. 1 hetes leves, 2-3 hét szünet, majd még egy hét leves.
Tényleg nem javasolnám az étkezési terv nélküli verziót - ez kissé túl erőszakos a test számára.

Ja igen: a leves pépesítéskor is jó ízű - ez szép változás.