Káposztaleves diéta Mire való ez igazán?

Bennfentes tipp, ha gyorsan és konkrétan kell fogyni: a káposztaleves diéta. Sokan esküsznek az ilyen típusú étrendre, hogy viszonylag rövid idő alatt sokat fogynak. A diéta középpontjában a káposztás leves áll. De miről is szól ez a diéta? És mennyire hatékony? A FOCUS Online szakértői erről a következő cikkben nyújtanak fontos információkat.

diéta

A káposztaleves receptje

A megadott összeg hét napra elegendő. Fontos még: a levest nem szabad sózni, mivel a só nincs tisztító hatással a szervezetre.

  • A káposztaleves elkészítéséhez nagy fehér káposzta kell.
  • Vegyen még két zöldpaprikát, két doboz paradicsomot, egy csomó zellert, újhagymát és petrezselymet.
  • Először apróra vágja a zöldségeket, majd forralja fel őket öt liter vízben.
  • Ezután a levest körülbelül húsz percig kell párolni - vagy amíg az összes zöldség meg nem fő.
  • Ezután kikapcsolhatja a tűzhelyet, és a levesbe keverheti az apróra vágott petrezselymet. Akkor kész a káposztaleves.

A káposztaleves diéta hátrányai

Fogyókúra közben ne engedje magát hibázni.