Káposztaleves kapszulák; Co Hogyan lehet megszabadulni ettől a bosszantó kilóktól
És ez csúnyán hangzik. Nos, ezzel még élhetnénk az álom alakjának kilátásaival. Hiszen a káposztaleves kapszulákat csak lenyelni kell. De ami sokkal érdekesebb: В
A káposztaleves kapszulák egyáltalán működhetnek?
A következő ígérettel csábítja:
"Sok hatás, kevés erőfeszítés"
A káposztaleves kapszulákról azt mondják, hogy méregtelenítő hatásúak és felgyorsítják a zsírvesztést. Az állítólag tárolt zsír a test lerakódásaiból bomlik le. Minden egyszerre fogyasztható. Bármilyen összegben. A kilók leadásához napi két-három kapszulát kell egyszerre lenyelni. Olvas, mint egy mese, az is egy. Mivel a káposztaleves kapszulák valójában csak egy dolgot csökkentenek: a költségvetést. Nem mágikus tabletták, amelyek csak lenyomják a mérleget
Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a káposztaleves kapszulák hatékonyak lennének
Épp olyan kevés, mint a káposztaleves-diétához. A táplálkozási szakemberek a kapszulákat is értelmetlenül igazolják.
Ezenkívül: В A pirulák formájában levő káposztalevesről szóló tapasztalati jelentések keverednek a szegényekkel. Legjobb esetben a dolgok egyszerűen nem működnek. Súlyosbodik, ha büdös, szénes rossz lehelet jelenik meg, gyomorgörcs és emésztési problémák jelentkeznek
Néha pozitív visszajelzések is érkeznek: például az étvágyat el kell kerülni a kivonat bevételével.
De a lényeg az, hogy a káposztaleves kapszulák nem meggyőzőek. Következtetés: jobban fektesse be a pénzt máshová. Káposztaleves A kapszula formájú étrend elpazarolt pénz és drága ostobaság.
Vannak olyan recept nélküli fogyókúrás segédeszközök, amelyek hoznak valamit? В
Sok vény nélkül kapható készítménynek sajnos a nulla felé mutató hatása van. A legrosszabb esetben akár egészségre is veszélyesek lehetnek. Az előzetes tájékoztatás tehát elengedhetetlen. Az előnyöket és hátrányokat mindig gondosan mérlegelni kell.
Zöld kávé
Ha nem számít csodára, akkor például zöld kávé kivonatokkal fokozhatja a zsíranyagcserét.
Zsírblokkolók
A zsírblokkoló В Orlistat hatékonyságát a fogyáshoz a recept nélkül kapható „segítők” dokumentálják. Az itt végzett vizsgálatok megerősítik, hogy a tabletták valóban csökkentett zsírtartalmú étrenddel együtt működnek.
Az enzim blokkolásával az étellel bevitt zsír nagy része ismét közvetlenül kiválasztódik. És nem zsírsejtekben tárolják. A bevitelt feltétlenül orvosnál kell tisztázni. Azért is, mert lehetnek csúnya mellékhatások.
Remeg
Az úgynevezett tápszerek is sikeresek lehetnek. Nagyszerűek arra, hogy gyorsan leadjanak néhány fontot. Tökéletes motiváció a hosszú távú étrendváltozás előtt. Az elv közös: az alacsony kalóriatartalmú szója- vagy tejfehérjeport turmixokra keverjük.
A Stiftung Warentest például a következő termékeket ajánlja:
Általában minden bizonnyal: IGEN! Mert akár kelkáposzta, zöldkáposzta vagy fehérkáposzta: maga a káposztaleves szuper egészséges. Gyorsan elkészíthető, alacsony a kalóriatartalma és a zsírtartalma. Időnként a tányéron ízletes és hasznos. Mindenképpen jobb, ha valódi káposztalevest fogyasztunk a túlárazott káposztaleves-kapszulák helyett.
A káposztaleves-diéta megint egy másik kalap
Mert itt legalább egy hétig minden nap van káposztaleves. Ez elég egyoldalú, és nem csak táplálkozási szempontból. Senki sem gondolja, hogy nagyon finom minden nap káposztalevest enni. És minden egészségügyi szempontból a táplálkozásnak is szórakoztatónak és ízlésnek kell lennie
A káposztaleves-étrend mögött álló elv ellentmondásos
Állítólag több kalóriát fogyasztanak a fogyasztás során, mint amennyit bevisznek. A sok élelmi rost biztosítja a jóllakottságot. Hetente legfeljebb 7 kg kevesebb lehet.
A szakértők kritikusan tekintenek a káposztaleves diétára. Mivel az étrend nagyon fehérjetartalmú. Ez az izmok lebomlását okozza, és ez nem kívánatos. Rövid távon a skála kevesebbet mutat. Hosszú távon azonban kontraproduktív: mert az izmok kalóriát égetnek el.
Ezenkívül nagy a vízveszteség. Ezért fontos, hogy sokat fogyasszunk egyidejűleg. Anyagcsere- vagy keringési betegségben szenvedők soha ne készítsék el a káposztaleves diétát.
És a rettegett yo yo effektus utólag is irgalmatlanul üthet. Mivel a gyors súlycsökkenés éhínségre gondol. Reakciója: váltson "alacsony lángú üzemmódra" és takarítson meg energiát. A bazális anyagcsere sebessége csökken, a szervezet lényegesen kevesebb energiát használ fel. Ha az összeomló étrend után újra normálisan eszik, sajnos kétszer olyan gyorsan hízik újra
A káposztaleves-diétával minden bizonnyal gyorsan lefogy néhány kiló
Mivel a "Varázsleves" nagyon alacsony kalóriatartalmú. Az étrend egészséges megváltoztatásának bevezetéseként ezt néhány napig megteheti, hogy motiválja Önt. Hosszú távon a káposztaleves-étrend biztosan nem ajánlott: Túl monoton és hiánytünetekhez vezethet. És: Senki sem tud mindennap kanalazni káposztalevest és elviselni az erős illatot a lakásban
A hosszú távú fogyás csak egészséges, változatos étrenden és testmozgáson keresztül működik
Ez nem új megállapítás. De ha emlékezünk rá, az nem árt. A kapszulák és hasonlók csak kisebb szerepet játszhatnak az ételcirkuszban. És legfeljebb támogatóan hat
Az egészséges táplálkozásnak mindig szórakoztatónak kell lennie. Nem mindenkinek van szüksége szigorú táplálkozási tervre céljainak eléréséhez. A The Beside Diet pontosan erről szól. Számos okos tipp és okos recept található itt, amelyek könnyen beépíthetők a mindennapi életbe. Mert még apró változtatások is nagy változást hozhatnak és táplálkozási frissítéshez vezethetnek.