Karcsú a csodaszer révén Nem működik, ad; s nem! Felső-Ausztria Munkaügyi Kamara
Sokan szenvednek elhízástól és folyamatosan küzdenek plusz kilókkal. Mivel a diéták magas fegyelmet igényelnek, sok fogyni vágyó ember egyszerűbb módszereket keres. A karcsúsító piac ezért számtalan feltételezett csodaszert kínál, amelyek sok font fogyását ígérik minimális felhasználás mellett.
Ezek azonban a legjobb esetben sem hatékonyak, a legrosszabb esetben még az egészségre is károsak. Új brosúrájukban az AK felső-ausztriai fogyasztóvédők hasznos tippeket állítottak össze azzal kapcsolatban, hogy mire kell figyelni vásárláskor, mire kell tartani a kezét és hogyan lehet valóban fenntarthatóan fogyni.
A csodaszerek csak karcsúvá teszik a pénztárcát
A fogyókúrás termékek köre szinte kezelhetetlen dimenziót kapott a vényköteles vagy vény nélkül kapható gyógyszerek, homeopátiás készítmények, étrend-kiegészítők, gyógyászati termékek, tápszerek és diéták számára. De mindannyiukban van egy közös vonás, nevezetesen az ígéret, miszerint nagyon idõ alatt és minden erõfeszítés nélkül eltüntetik a bosszantó kilókat.
Valójában a „csodaszerek” önmagukban nem tesznek semmit. Egyesek akár egészségre is károsak lehetnek. A fogyasztóknak különösen a kétes online kiskereskedőktől kell tartaniuk kezüket! Azok, akik csak tablettákat nyelnek le, vagy az étkezéseket italokkal helyettesítik, de nem változtatják meg étkezési szokásaikat, és rendszeresen beépítik a testmozgást a mindennapokba, hosszú távon nem vékonyodnak. A radikális intézkedések csak a yo-yo ördögi kört eredményezik.
Így ismeri fel ezt a csodaszert
- Rendkívül frappáns "előtte/utána" képek
- Egyél korlátozás nélkül, és még mindig fogyj
- Pénzvisszafizetési garanciák
- Tapasztalati jelentések és az állítólagos vásárlók köszönőlevelei
- Állítólagos szakértők hirdetik a terméket
A 3 faktoros modell valóban segít
- Időtényező:
Az elhízás nem tegnaptól napjainkig következik be, ezért nem múlik egyik napról a másikra. Ennek eredményeként lassan és lépésről lépésre változtassa meg étkezési és mozgási szokásait, és csak reális célokat tűzzen ki, például heti fél kiló fogyást.
Étrendi változás tényező:
A tartós súlycsökkentés a korábbi étkezési szokások lassú és hosszú távú megváltoztatását igényli - főleg változatos, kevésbé feldolgozott és alacsony rosttartalmú étrend felé, alacsonyabb energiasűrűséggel.
Végül, de nem utolsósorban a rendszeres testmozgás is hasznos. Egyrészt be kell építeni a mindennapi életbe, másrészt legalább 30 perces testmozgás lenne előnyös hetente 3-4 alkalommal. Mivel a sport energiát fogyaszt, és edzi az izmokat. Ha izmokat vesz fel, növeli az alapanyagcserét és több energiát éget el, még akkor is, ha semmit sem csinálnak.
Snics - intelligens kalória alkalmazás képfelismeréssel
Képeket készíthet ételeiről, és a Snics közvetlenül a mobiltelefonjára juttatja el a tápértékeket. Megadhatja fizikai aktivitásait, amelyeket aztán figyelembe vesz az energiaigény kiszámításakor.
A Snics intelligens kalórialkalmazás egy évig ingyenes az AK Felső-Ausztria tagjai számára. Belépés.