Karcsú a szex révén - Életrajzok - Das Gesundheit Magazin
Karcsú a szexen keresztül!
Lehetek karcsú a szex révén? Ígéretesnek hangzik a szórakozás és a fogyás kombinálása. Jó szeretővel állítólag akár 250 kilokalóriát is elfogyasztanak egy nemi aktus során. Extrapolálva ez azt jelentené, hogy nyolc hét alatt hat kg fogyhat az ágyban. Megmagyarázzuk, mi áll ennek az új nemi étrendnek a hátterében.
A diéták többnyire női dolgok. A létező étrendek nagy részét nők próbálják ki. Úgy vélik, hogy a karcsúbb megjelenés vonzóbbá teszi őket. Ehhez próbáljon meg alacsony szénhidráttartalmú, karcsú alvás közben vagy anyagcsere-egyensúlyt. Sajnos ez nem csökkenti őket. Uwe Knop táplálkozási szakember, a „Sex dich slim” feltalálója tudja, hogy éhezési étrendnek vetik alá magukat, amit senki sem tud elviselni. Ha a nők a diéta után visszatérnek a normális táplálkozáshoz, akkor a leadott kilók gyorsan visszakerülnek a csípőjükre, mondta a tudós, és néha még többet is, mint a diéta előtt. Mindenki, aki gyakran akart fogyni diétákkal, ismeri ezt a jo-jo hatást.
Nem mit ennünk, hanem mennyit
Ezzel az ágyi étrenddel a nők azt ehetnek, amit csak akarnak, és amikor csak akarnak. A táplálkozási szakember szerint bármi megengedett, amit szeretnek. A fogyni vágyóknak csak az energiaegyensúlyra kell figyelniük. Ennek mindig negatívnak kell lennie. Ez a diéta napi 1400 kilokalóriát enged meg. Aki kevesebb energiát kap a testben, mint amennyit fogyaszt, mondja Uwe Knop, majd ki kell használnia a csípőn ülő tartalékát. Az étrend nem rövid távra szól, hanem hosszú távon, ha nem is egész életen át.
Hozza el az embert!
Az ételen kívül a férfi nagyon fontos ebben az étrendben. Pozitív mellékhatásként - még akkor is, ha a férfi nem akarja, automatikusan együtt jár a diétával. A feltaláló 6 kilogramm fogyásról beszél 8 héten belül. Ez jó szex mellett 25 percig lehetséges. Ezután a partnerek 250 extra kalóriával, mintegy fél tábla csokoládéval kényeztethetik magukat. Minél tovább tart a cselekmény, annál több kalóriát engedhet magának utána.
Ne tegyen szalonnát
A pozitív hatások mellett a szex kellemes hatással van a pszichére is. A test saját boldogság hormonjainak szintje megemelkedik, és a test elárasztja őket a szex során - mondja Uwe Knop. Összességében az emberek sokkal nyugodtabbak, és nem tűnnek annyira stresszesnek. Ez viszont megakadályozza a frusztrációt, amely bánatos szalonnát okoz. Ez a túlsúlyos emberek problémája, akik nem éhségből, hanem csalódottságból, unalomból vagy stresszből esznek. Nagyon rövid idő alatt sok felesleges energia felszívódik, amelyre a testnek nincs szüksége, és a csípőjében tárolja. Azok a fontok nem tartoznak oda.
Több font, mint korábban
A Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) több mint 2000 nő felmérése azt mutatta, hogy a diéták gyakran sikertelenek. A nők karcsúbbá tétele helyett utólag sűrűbbnek érezték magukat, mint korábban. A fogyókúrák és a gyógymódok ritkán működnének. Mikor
A nők fő oka az állóképesség hiánya. Egy évvel a diéta után a nők kétharmada volt a kezdő súlyánál, vagy még nehezebb volt, mint a diéta előtt.
Testsúlycsökkentő tippek: Új zsírmentes módszerek felülvizsgálat alatt | kemény
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet