Mindig hideg a kezed és a lábad.Milyen betegség rejti el ezt az érzést
Azok közé tartozik, akiknek mindig hideg a keze és a lába, még akkor is, ha meleg van? Ez az érzés olyan állapot, amelynek számos lehetséges oka lehet, az egyik a Raynaud-szindróma. Szakértők azt találták, hogy az Egyesült Államok lakosságának 5% -a szenved ebben a szindrómában.
A Raynaud-kórra a kis erek eltúlzott rendellenessége jellemző, amely a végtagokat (kéz, láb, orr, fül) öntözi a hőmérséklet-változásokra, főleg hidegben. Az érintett testrészek az erek görcsje miatt kezdetben kifehéredhetnek. majd intenzíven pirulnak, amikor az erek ellazulnak, és megnövekedett mennyiségű vért juttatnak a területre. Az ujjak kezdetben hidegek és zsibbadhatnak, majd bizsergeni, duzzadni és fájdalmasakká válhatnak.
Annak ellenére, hogy a betegség kismértékűnek tűnik, Raynaud-jelenség veszélyes lehet, mivel bizonyos súlyos betegségek kockázati tényezőként jelentkeznek, például cukorbetegség vagy magas vérnyomás.
A Raynaud-szindróma tünetei között szerepelnek az ujjak köldökének fekélyei és a gangréna, amelyek amputációhoz vezethetnek.
Hogyan lehet enyhíteni a rohamokat a Raynaud-szindrómában
Az érintett testrész meleg (nem forró), de 32 ° C-nál nem melegebb vízbe merítése felgyorsítja a beteg megkönnyebbülését. A forró ital segít a felmelegedésben. A masszázs serkenti a keringést is a környéken.
Általános tippek a Raynaud-szindrómában szenvedők számára
Kerülje a hideg tárgyakkal való érintkezést, még a másodperc töredékéig sem. Használjon kesztyűt, ha valamit kivesz a hűtőből vagy a fagyasztóból, és soha ne mossa hideg vízzel.
A dohányzást meg kell szüntetni, mivel a dohány káros érszűkületet okoz Raynaud-szindrómában.
Használjon zsír- és cukormentes étrendet a Raynaud-szindróma leküzdésére.
A jobb keringés érdekében mindig tartson jó hidratálást. De kerülje a cukros italokat, teákat, kávét vagy akár gyümölcsleveket.
A napozás előnyös a Raynaud-szindróma elleni küzdelemben, javítva a szervezet betegségekkel szembeni általános ellenállását. Az ultraibolya sugarak a vér kémiai átalakulása miatt kiváló vérerősítő szerek.