Karcsú a Vital tablettával

Egy álom valóra válik, ígérje meg a kapszulák, porok és tabletták gyártóinak: a fontoknak könnyedén kell eltűnniük anélkül, hogy éheznének. De a mellékhatások gyakran rémálommá válnak. Szerző Katrin Steffens a leggyakoribb hatóanyagokról.

Minden nő ismer legalább egy barátot, aki eufórikusan jelentette be az új év körül: „Számomra sok minden megváltozik.” Ezúttal nem különválásra, jógatanár-képzésre vagy motorkerékpár-vásárlásra gondolt: „Végül szeretnék lefogyni. Márciusig öt kilót fogyott, meglátja! "A legtöbb ember most azt kívánja, hogy vásárolt volna motorkerékpárt. További szórakozásért az életben. Mivel hetekig tartó absztinencia és bátor sportkísérletek után a fogyás sikere kezelhető, a barátnő egyre ingerültebben reagál mindenre és mindenkire - és azon gondolkodik, hogy a diétás tablettákkal egy kicsit megkönnyítse. "Akár három kilóval kevesebb egy hét alatt" - ígérik a gyártók. És hogy a zsírpárnák elvékonyodnak "normál táplálkozás" mellett is. Igaz lehet-e?

Amúgy milyen könnyű lefogyni?

Ennek megismeréséhez alaposan megvizsgáltuk a vény nélkül kapható diétás készítmények általános hatóanyagait - és megkérdeztük az orvost és biológust Dr. Stefan Engeli a Hannoveri Orvostudományi Egyetem Klinikai Farmakológiai Intézetétől, a Német Elhízás Társaságának tudományos tanácsadó testületének tagja. Előzetes megítélése: „Az alapok gyakran drágák, és amint azt a göttingeni egyetem tanulmánya is kimutatta, sok esetben hatástalanok. Ritka esetekben veszélyes mellékhatások jelentkezhetnek. ”Tehát nagyon alaposan meg kell vizsgálni!

Töltse meg a gyomrot étkezés előtt

A GYÁRTÓ ígérete: Fél órával étkezés előtt vegyen be kapszulákat, majd a teltségérzet gyorsabban beindul - és kevesebb kalóriát vesz be.

ALKALMAZOTT ÖSSZETEVŐK: A termékek algáktól duzzadó anyagokat tartalmaznak, mint a "CM3 Alginat", guarlisztet, mint a "Figur-Verlan", vagy konjac kivonatot, más néven ördög nyelvét, mint a "Bionorm".

MŰKÖDÉSI ÚT: A kapszulák megduzzadnak a gyomorban, ami "tele és tele" jelentést ad az agynak. Lassítja az emésztést is. Kisebb vizsgálatok algalapú készítményekkel azt mutatják, hogy ez működik. Jelentős és hosszú távú fogyás azonban csak étrendváltással együtt érhető el. A gyártók azonban ezt csak apró betűkkel emelik ki.

MELLÉKHATÁSOK: Azok, akik nem isznak eleget, székrekedhetnek a duzzadó anyagoktól, a legrosszabb esetben a bélelzáródástól. A nyelőcső, a gyomor vagy a belek szűkületében szenvedők nem használhatják ezeket a szereket.

KÖVETKEZTETÉS: Ha nem változtat étkezési szokásain, kidobja a pénzt a gyomortöltőre az ablakon.

Csak égesse el a zsírt

A GYÁRTÓ ígérete: Étkezés előtt vagy étkezés közben állítják, hogy ezek a kapszulák növelik a zsírégetést és a kalóriafogyasztást.

HASZNÁLT HATÓANYAGOK: Számos termék tartalmaz L-karnitint és linolsavat (CLA), mint az "ábra aktív", ananász vagy papaya enzimeket, mint a "Weight Balance Papaya rágótabletták", vagy keserű narancs és articsóka kivonatot. A kínai gyógynövénykeverékek, mint például a "LiDa" és az internetről származó zsírégetők többnyire efedra gyógynövényen (Ma Huang) vagy szibutraminon alapulnak - Németországban mindkét hatóanyagot nem engedélyezték; gyakran nagy mennyiségben tartalmaznak koffeint, kola diót vagy guaranát.

MŰKÖDÉSI ÚT: Állítólag a linolsav csökkenti a zsír raktározását a szervezetben. Ezt azonban a vizsgálatok nem tudták egyértelműen bizonyítani. Az articsóka kivonatok vagy enzimek serkentik az emésztést, de nem segítenek, ha túlsúlyosak. Az interneten található zsírégetők aktív összetevői eltérnek: Az efedrin (az efedrából származó) és a szibutramin riasztja az idegrendszert és felgyorsítja az anyagcserét. A koffein, a kola dió és a guarana fokozza a stimuláló hatást. Ez az „aktivitásnövekedés” az étvágyat is csillapítja.

MELLÉKHATÁSOK: Fokozott vérnyomás, fejfájás, émelygés, idegesség, szívritmuszavarok.

KÖVETKEZTETÉS: Fogysz a kilókból, de veszélyes mellékhatásokra kell számítani. Nem ajánlható! Legjobb esetben az eszközök hatástalanok. A legrosszabb esetben, mint például a zsírégetők illutálisan kevert sibutraminnal vagy efedrával, ezek halálos kimenetelűek lehetnek.

Kevesebb zsír felszívódása

A GYÁRTÓ ígérete: A tabletták többnyire étellel együtt veszik el a zsír felszívódását a belekben.

ALKALMAZOTT ÖSSZETEVŐK: A termékek kitozant tartalmaznak, mint a "Formoline L112", az orlisztátot, mint az "Alli", vagy fügekaktusz kivonatot tartalmaznak.

MŰKÖDÉSI ÚT: Azt mondják, hogy a kitozán, más néven poliglükozamin, és a fügekivonatok megkötik az ételben lévő zsír egy részét, mielőtt a test felszívná. A magas zsírtartalmú kitozánnal végzett vizsgálatok azonban nem mutatnak sikert a fogyásban. A lenyelésnek csak akkor van pozitív hatása, ha egyszerre fogyasztanak alacsony zsírtartalmú ételeket. Az orlisztát hatóanyag megzavarja a zsír emésztését, így az élelmiszerekben található zsírok körülbelül 25 százaléka nem szívódik fel - tanulmányok ezt igazolták.

MELLÉKHATÁSOK: Aki orlistátot szed és túl sok zsírt eszik, ellenőrizhetetlen, zsíros hasmenést kaphat - nagyon kényelmetlen. A puffadás és a hasi fájdalom gyakori.

KÖVETKEZTETÉS: Tanulmányok szerint az orlisztát három-négy kiló további súlycsökkenést hoz, és „oktatja” az embereket az alacsony zsírtartalmú étrendre, de csak fél év alatt. Összehasonlításképpen: Aki élénken sétál napi 30 percet anélkül, hogy megváltoztatná étkezési szokásait, hat hónap után két kilogramm zsírt égetett el, teljesen ingyenesen és mellékhatások nélkül.