Karcsú az újévben a Free Press
Három módon segíthet a fogyásban
Gyakran nem hiányzik az akarat, de az állóképesség. A tudósok elmagyarázzák, hogy a diéták miért nem működnek gyakran, sőt az ellenkezőjéhez vezetnek.
Időszakos böjt a Hirschhausen alkalmazással
Egy okostelefonos alkalmazás valóban segíthet a diéta betartásában? Hét hetes önkísérlet az Eckart von Hirschhausen orvos és a 16/8-os intervallumos böjt alkalmazásával.
Hogyan teszi karcsúvá az izomedzés?
Mindenkinek megvan a saját gyógyszertára - mondja a sporttudós dr. Klaus Zimmermann Zwickauból. De azt is tudnia kell, hogyan kell helyesen használni.
Végül egészségesebb - a 40 kilóval kevesebbnek köszönhetően
A kemnitzi Margitta Zellmer majdnem 100 kilót nyomott, magas volt a vérnyomása és fájdalmai voltak. Életmódjának megváltoztatásával nemcsak lefogyott, hanem visszanyerte az élet örömét is.
Hogy az ipar titokban táplál minket
Az étel bizonyos összetevői növelik az étvágyat, és elvesztik az étkezés mértékét. Egy orvosi újságíró elárulja, hol vannak mindenütt - a biotermékekben is.
Hogyan befolyásolják a hormonok a súlyunkat
Új kutatások azt mutatják, hogy a túlsúly nem csak az önkontroll hiányának tudható be. És a menopauza szerepét is gyakran tévesen ítélik meg - mondja egy nőgyógyász.
A legnagyobb vesztes sikerének titka
A show-győztes Mario Pohl, Közép-Szászországból elárulja, hogyan fogyott több mint 100 kilót rövid idő alatt, és képes-e még egy év után is fenntartani a súlyát.
Fogyjon egészségesen Brigitte-vel
Miért nem minden kalória kapcsolódik a testsúlyhoz, és hogyan jut el valójában a zsírraktárhoz?.
A sok diéta ellenére a szászok egyre híznak
Az a tény, hogy a fogyás gyakran nem működik, az élelmiszeriparnak is köszönhető. Mától kezdődően egy új sorozat bemutatja az étrend végleges megváltoztatásának módjait.