Karcsú és fitt friss ételekkel - asztalnál a Földanyával - az egészségügyi iskola
Sós és édes nyers ételek, kenhető kenetek és múzsa friss zöldségekből, mártogatókból és szószokból
A fűtetlen, könnyű, telített táplálék jobban táplálkozik a létfontosságú anyagok sokaságának köszönhetően, és ennél kisebb mennyiségre van szükség. Friss ételekkel a kilók anélkül esnek, hogy éheznének! Ezenkívül megakadályozza az étrenddel kapcsolatos összes betegséget, vagy támogatja azok gyógyulási folyamatát. A gyönyörű bőr, a haj és a köröm kellemes mellékhatás.
A friss étel többet jelent, mint a zöld saláta, a paradicsom és az uborka! Hagyja magát meglepni a nyersen fogyasztható zöldségek, csírák és csírák, kerti és vadon termő gyógynövények változatosságán. Természetesen ezeknek az évszaktól függően eltérőeknek kell lenniük. Ízletes friss ételek készíthetők téli zöldségekből is, amelyek szintén melegek lehetnek (de nem melegíthetők 42 ° C fölé).
Érdekes tények magáról az ételről, a létfontosságú anyagokról és zsírokról
mely ételek vannak és mikor
hol lehet őket a legjobban megvásárolni
mely konyhai eszközök hasznosak a feldolgozásukhoz
hogyan kombinálhatja őket ízletes ételek készítéséhez
Friss ételek elkészítése a munkahelyre, az iskolába
milyen előkészületeket tehet, hogy az előkészület gyorsan menjen hazaérkezése után
milyen kellékeket vásárolhat
Ezután nyugodt légkörben fogjuk élvezni az elkészített ételeket, vagy/és magaddal viszed őket magaddal ellátott edényekben.
Kérlek, hozz:
Konténerek élelmiszerek elviteléhez (csavaros üvegek, Tupperware), íróeszközök, kötény, konyharuha vagy apró tárgyak. Törölköző, esetleg papucs (télen)
az elkészíthető ételek száma a résztvevők számától függ.