Karcsú gyors villa és bikini

A fogyás módszerének előnyei és hátrányai !

Bemutatás

Ez egy fogyás elve, amely kizárólag a fogyasztáson alapul étkezési helyettesítők, ebből napi 6 ételbevitel. A cél az, hogy ezeket a helyettesítőket összesen 6 étkezés alkalmával használjuk fel a vágyra ösztönző 3 hagyományos étel helyett.

Részletesen:

. Naponta 3 snack, választhat egy Slim Fast termék, vagy egy gyümölcs-, tej- vagy gabonaféle snack közül.

. 2 turmix vagy naponta keverhető por.

. 1 kiegyensúlyozott napi 500 kalóriás étkezés: ez zöldségeket és gyümölcsöket, lehetőleg sovány húst, keményítőket és gabonaféléket tartalmaz.

Természetesen a fogyáshoz meg kell gyakorolni egy sportot rendszeres, amely hangot ad és segít megégetni a kalóriákat: séta, lépcsőzés, futás, tánc, rövid mozdulatokkal !

A várt eredmények

A Slim Fast diéta lehetővé teszi a testzsír 10% -ának csökkenését az első 6 hónapban, heti 1 kg sebességgel, és ezzel egészséges testsúlyának elérését.

---