Karcsú lábak - meddig kell viselnie szoros kompressziós harisnyát az induláshoz?

Helló, karcsúbb lábakat szeretnék kapni, ezért erre a célra szereztem magamnak egy nagyon szoros orvosi kompressziós harisnyát. Ezeket nem lehet összehasonlítani a tartó harisnyákkal. Egyébként ma vagyok az első nap, amikor fel akarom őket venni. Meleg kötött harisnyanadrág a tetején, így a zsír (különösen a combon) jobban megég. Fekete bőrnadrág rajta. Nem mindenkinek kell látnia, mit viselek.

Mit gondolsz: meddig kell elviselni kompressziós harisnyában, kezdeni?

5 válasz

Az orvosi KSH (kompressziós harisnya) nem kényelmes viselet.

Ezért ajánlott éjszaka viselni őket.

hihihi édes =) ok, sajnálom, ok, hogy egy dolgot világossá tegyek, azt hiszem, ha nagyon nagy a lába, akkor biztos, hogy egy kis zsír lesz ^ ^ a szerencséd, hogy a lábad nagyon gyorsan karcsúvá válik. csak egy kis edzésen keresztül, mivel nem ismerlek téged és a tevékenységeidet, csak akkor ajánlom sétálni, ha nagyon túlsúlyos vagy, és ha már tudsz biciklizni, és ha összességében már karcsú vagy, akkor csak a lábad a belsejében van egy kis zsír, a könnyű edzést megteheti úgy, hogy a lábak belső részének gyakorolja ezt. Ehhez például sok fitness-videó van a youtupén, vagy feküdjön oldalra, emelje fel az alsó lábszárát, és próbálja kiegyenesíteni a gerincét a de mint mondtam, sok lehetőség van, amely gyorsabban és jobban segít, mint ha becsomagolod hihi =)

Általában igazad van a bejegyzéseddel, de bizonyos esetekben nőkkel (főleg, ha valaki karcsú és sportos, és csak a combokat és a csípőt érinti) az úgynevezett lipedema. Az orvosok gyakran javasolják a nyirokelvezetést és a kompressziós harisnyát, ha ez nem elég a műtéthez - különben nem az az ötlet merülne fel, hogy ilyen dolgokkal érjen el hatást.

Ez a comb és a csípő (néha a nyak és a felkar is) zsírszövetének atipikus felhalmozódása és megkeményedése, amely a fejlődés során szintén gyulladhat, és a kapilláris rendszer zavara miatt vízvisszatartás lép fel (beleértve a duzzadásokat és az ödémát is) - mindent természetesen a bőr alatt). És ez nem szabadulhat meg testmozgással és egészséges táplálkozással.

És tudja Isten, ne tartozz azokhoz az emberekhez, akik mindig mindenre orvosi ürügyet keresnek. A legtöbb ember számára ez nem nehéz csont vagy hajlam, hanem a testmozgás hiánya és a helytelen táplálkozás. De a pajzsmirigy és a lipedema nagyon jól igazolható okok lehetnek.

Valószínűleg nem fogja megkerülni a sportot.

De: Csak a kompressziós harisnyát és a kötött harisnyát viselje rajtuk. Ez folyamatosan emlékeztet arra, hogy valamit tennie kell a teste érdekében.

Azt mondanám: addig viseled ezt a kombinációt, amíg a lábad a kívánt formájú nem lesz. Ez arra ösztönzi Önt, hogy rendszeresen edzen, hogy gyorsabban elérhesse célját! És az önfegyelmed is képzett!

Tipikus ember! Néhány nőnél van úgynevezett lipedema. A zsírszövet atipikus felhalmozódása és megkeményedése kifejezetten a combon és a csípőn (néha a nyakon és a felkaron is), amely a fejlődés során szintén gyulladhat, és a kapilláris rendszer zavara miatt vízvisszatartáshoz vezet (beleértve a duzzanatokat és az ödémát is - természetesen minden a Bőr).

És NEM, ettől nem szabadulhat meg testmozgással és egészséges étrenddel. Egy karcsú, 36-os méretű hölgynek ekkor aránytalanul nagy a 40-es mérete a csípőjén vagy egy átlagos 40-es mérete a lábain.

Ebben az esetben egy 16 000 euróba kerülő művelet vagy a nyirokelvezetés enyhe csökkentése és a kompressziós csonkok viselése segít. És tudja Isten, ne tartozz azokhoz az emberekhez, akik mindig mindenre orvosi ürügyet keresnek. A legtöbb ember számára ez nem nehéz csont vagy hajlam, hanem a testmozgás hiánya és a helytelen táplálkozás. De a pajzsmirigy és a lipedema nagyon jól igazolható okok lehetnek.

Nem fog fogyni vele, de este biztosan finom illatot fog érezni.

A szép, karcsú lábak egyetlen módja a testmozgás és a jó étkezés. Ne légy olyan lusta, különben soha nem lesznek gyönyörű lábaid.

Először is írj leereszkedően, még ha nincs is ötleted szép!;-) Vannak olyan nők, akik sokat sportolnak (normális terhelés, nem mindenki képes heti 4 napon át 4 órát fitneszelni), egészségesen étkeznek és még mindig vannak problémáik. Egyrészt ennek oka lehet a pajzsmirigy, vagy ha egy adott terület, például a comb és a csípő rendkívül aránytalan, akkor a lipedema lesz (azaz 36-os méretű, 40-es combterülettel).

A zsírszövet atipikus felhalmozódása és megkeményedése kifejezetten a combokon és a csípőn (néha a nyakon és a felkaron is), amely a fejlődés során szintén gyulladhat, és a kapilláris rendszer zavara miatt vízvisszatartáshoz vezet (beleértve a duzzanatot és az ödémát is - természetesen mindent a Bőr).

hasonló kérdések

A feleségem jó barátja, aki tud a visszérről és hasonlókról, javasolta, hogy rendszeresen viseljek kompressziós harisnyát. Tehát nem vékony tartó harisnyanadrág, hanem nagyon szoros orvosi KSH.

Kérdésem: hogyan lehet a legjobban viselni ilyesmit?

Valahogy valódi problémáim vannak ebbe a szűk részbe kerülni.

A kérdésem az, hogy lehet-e karcsúbb lábakat kapni a lépcsőn mászva? Tulajdonképpen normális súlyú vagyok, de azt hiszem, hogy a lábam kövér. Van valamilyen tipped a karcsú lábak megszerzéséhez. =) Köszönöm

Melyik gyakorlatot/melyik sportágat kapja meg hosszú, karcsú lábakkal? Nincsenek izmos lábak. Vagy mennyi ideig és milyen gyakran kell elvégeznie ezeket a gyakorlatokat?

Helló édes emberek odakint, segítségre van szükségem! Úgy döntöttem, hogy lefogyok, nő vagyok, 15 éves, 1,76 magas és körülbelül 69-70 kilós. A BMI szerint normális vagyok, csak a zsír oszlik el a combomon és a vádlimon, a mellkasom kicsi és a gyomrom viszonylag lapos! Szeretnék azonban kevesebbet, 60-65 körüli súlyt, vagy legalábbis karcsúbb lábakat mérni, ezért most diétáztam magam és edzettem, csak most volt egy teljes mértékű evés, szinte egy egész csomag herceg szerepét ettem meg! Meg tudná valaki mondani, mit tehetek ezekkel a rohamokkal kapcsolatban, vagy hogyan kaphatok igazán karcsú lábakat? Végül szeretnék farmerben és nadrágban is jól kinézni! Köszönet mindenkinek, aki hasznos válaszokat adott. lg escfan2011

Hé, van egy kérdésem, hogyan lehet karcsúbb comb? Tehát ez valóban működik? És esetleg lábak is.

Tehát vékonyabb lábakat szeretnék, a combom karcsúbb és az alsó lábam. Mi segít? Ugorj kötéllel és étkezz egészségesen?

Már feltettem egy kérdést a testmozgással vagy a fogyással kapcsolatban. Akkor azt mondtam, hogy nincs időm tornázni. De nem igaz! Most szánok rá időt!;)

Nekem (f/18) nagyon jó alakom van (178 cm/60 kg), de sportilag alkalmatlan és lusta vagyok. Annak ellenére, hogy „karcsú” alakom van, elmondhatja, hogy sportszerűtlen vagyok. Nagyon szeretném, ha karcsúbbak lennének a lábam és szilárd a fenékem: P

Ha most 3x/hét kocogni kezdek 15 perc alatt, és addig gyakorolom, amíg egy órát szünet nélkül kocoghatok, hosszú időbe telik, amíg valami megváltozik az alakomban. Szívesen vennék egy nagyszerű bikini figurát nyárra.

Mennyi ideig és milyen gyakran kell kocognom, hogy szép karcsú lábak és szép szexi alsók legyenek?

Készítette saját tapasztalatait? Milyen volt veled?

Szeretnék karcsúbb lábakat és rendszeresen sportolni is, de valahogy a lábam csak a borjaknál szorosabb, a combom belül és alul petyhüdt, és az összes izom felépül elöl és kívül. tudsz gyakorlatot a comb belső és alsó részére?:-) vagy általános gyakorlatok karcsú lábakhoz?

PS: Minden nap kerékpározok, és hetente egyszer-kétszer úszok

Hé srácok, a következő félévben úszni fogok az iskolában, és addigra karcsú lábakat (főleg combokat) szeretnék kapni! Az egészséges táplálkozás nem működik Tehát már vannak egészséges dolgaink, de néha gyorséttermi tippjeink is vannak? És hány hét/hónap kellene ehhez?

Nagy az alja, és úgy gondolom, hogy a combom túl nagy. Szeretnék egy kicsit karcsúbb combokat szerezni, de nem akarom, hogy kisebb legyen a fenekem. Hízol a combodon a guggolásból? Van-e mód arra, hogy hízzon a combjain anélkül, hogy lefogyna a feneke? Tehát hogyan lehet vékonyabb a combom (lábam), de nagy feneket tartok?

Helló mindenkinek:) Szeretném tudni, hogy kapok-e vastagabb lábakat a kocogástól. Sokat olvastam, és még mindig nem vagyok egészen biztos benne, természetesen te építesz izmokat, de a nők egyébként nem tudnak ilyen hatalmas izmokat felépíteni, nem? És mit gondol az intervall edzésről? Tehát 30 másodpercig sprintel és 30 másodpercig pihen (a futópadon)? Ez elősegíti a vastagabb lábakat? Szeretnék lefogyni, és mindenekelőtt karcsúbb lábakat kapni. Meg tudná mondani valaki, hogy kinek lehet tapasztalata arról, hogyan lehet legjobban futni a futópadon, hogy karcsúbb lába legyen? köszönöm

Szeretnék röplabdázni (egy klubban hetente kétszer), nincs vékony lábam, inkább vastag és a kérdésem. A röplabda vékonyabb és karcsúbb lábakat ad ?

Előre is köszönöm:)

Hé Tehát van egy kérdésem, mert most véget ért a karácsonyi szezon, és mindig annyit eszel, szeretnék fogyni! Nagyon szeretnék karcsúbb lábakat is kapni. Nekem "normális" lábam van, de vékonyabbat és izmok nélküliat akarok. Sajnos, mivel a vádlijaimban már vannak izmok, fogalmam sincs, hogyan lehetne megszabadulni tőle, és mint mondtam, vékonyabbnak és feszesebbnek szeretném a combomat. Mivel hamarosan eljön a tavasz, és egyre több rövidnadrágot akarsz viselni, és itt szeretnék formában lenni!;) Úgy, hogy az én korombeli fiúknak is legyen mit nézniük:) Tehát, ha csináltál már ilyet korábban tudd hol találok gyakorlatokat, vagy mi általában örülnék, ha írnál nekem:) Üdvözlet

Szorosabban varrtam egy bőr motorkerékpár bőrnadrágot anélkül, hogy aggódtam volna, hogy mozognom kell bennük.
Ez még mindig bővül?
Nos, mozoghatok egy kicsit odabent, de a térdzsír csak 90 fok.