Karcsú lábak megszerzése a röplabda játékból (fogyás)
Szeretnék röplabdázni (egy klubban hetente kétszer), nincs vékony lábam, inkább vastag és a kérdésem. A röplabda vékonyabb és karcsúbb lábakat ad ?
Előre is köszönöm:)
4 válasz
Ha nem diétázol az oldalon, akkor a lábad általában vastagabbá válik, ahogy az izmok edzés közben felépülnek. De a lábad másképp vastag lesz. Furcsán hangzik, de meglátod: Nem fogsz kövérnek tűnni, csak sportosabban. Egy idő után különösen a combizmok és a vádliizmok megnagyobbodnak, ami gyönyörű, nőies lábakat eredményez. Így egy idő után sportosabbnak tűnnek, bár az átmérő nőhetett. Jó szórakozást az edzésen! A röplabda nagyszerű sport!:-)
Mint mondtam, biztosan nem sokkal vékonyabb, hanem izmosabb lesz. Természetesen ez a kezdeti mérettől és az októl függ, hogy miért kövérek.
7 éve játszom és már nagyon lefogytam, de az egész testemen és nemcsak a lábamon. Célzott fogyás a test egyes részein nem lehetséges. Mindenkinek ajánlom a röplabdát, mert nagyon szórakoztató és nagyon jó:)
Hahaah. 7 évig nem játszik röplabdát;)
A lábad nem vékonyodik, hanem izmosodik. Tehát ha valami ingat, akkor ragad. De az izmoknak is van valami;)
hasonló kérdések
1,63 vagyok és súlyom 55 kg. Napi 3 óráig táncolok. A problémás területeim valóban a lábam és a fenekem. Nagyon kényelmetlennek tartom, ha most nyáron nadrágot és főleg bikinit veszek fel. Álom súlya 48 kiló lenne.
De most a kérdésemre: melyik sportághoz kaphatok karcsúbb lábakat és szilárd feneket? Nagyon örülnék, ha hallanék rólad!
Hé, van egy kérdésem, hogyan lehet karcsúbb comb? Tehát ez valóban működik? És esetleg lábak is.
A kérdésem az, hogy lehet-e karcsúbb lábakat kapni a lépcsőn mászva? Tulajdonképpen normális súlyú vagyok, de azt hiszem, hogy a lábam kövér. Van valamilyen tipped a karcsú lábak megszerzéséhez. =) Köszönöm
Tehát vékonyabb lábakat szeretnék, a combom karcsúbb és az alsó lábam. Mi segít? Ugorj kötéllel és étkezz egészségesen?
Mary Helen Bowers professzionális balett-táncos nagyszerű edzéseket kínál (Gyönyörű balett), amelyek szintén egy kicsit vékonyabbá tettek. De most még több állóképességi edzést szeretnék végezni, mert ez jót tesz a szívnek, és szeretnék lefogyni.
DE Mary Helen Bowers nem tanácsolja a kocogást és a biciklizést, és azt mondja, hogy kardiózzon anélkül, hogy túl sokat gyakorolná a combjait, mert ezzel izomtömeget építhet és vastagabb lábakat kaphat.
De egyesek azt mondják, hogy kocogással vékonyabbak a lábad, nem is tudom, mit higgyek:( És nem akarom csak megpróbálni, majd rájönni, hogy vastagabb a lábam. Biztos akarok lenni, amikor elkezdem.
Fogyhat, ha heti 3-4 alkalommal 40 percet lép, majd 10-20 perces edzést végez?.
De vastagabb lábakat kap egy taposóval?
Helló mindenkinek:) Szeretném tudni, hogy kapok-e vastagabb lábakat a kocogástól. Sokat olvastam, és még mindig nem vagyok egészen biztos benne, természetesen te építesz izmokat, de a nők egyébként nem tudnak ilyen hatalmas izmokat felépíteni, nem? És mit gondol az intervall edzésről? Tehát 30 másodpercig sprintel és 30 másodpercig pihen (a futópadon)? Ez elősegíti a vastagabb lábakat? Szeretnék lefogyni, és mindenekelőtt karcsúbb lábakat kapni. Meg tudná mondani valaki, hogy kinek lehet tapasztalata arról, hogyan lehet legjobban futni a futópadon, hogy karcsúbb lába legyen? köszönöm
és sok olyan lány van, aki nagyobb feneket akar, de vékony lábakat, de a legtöbbjük azt mondja, hogy ha nagyobb a feneked, akkor automatikusan vastagabbak a lábad, de olyan sokan vannak, akiknek mega feneke van, de nagyon karcsú a lábuk, és egyik sem Volt műtét vagy használt Photoshopot? Hogyan működik ? Igen, tudom, ha szélesebb a csípőd, a karcsúbb lányok lába vékonyabbnak tűnik, de a képeken a lábak még csak nem is izmosak! HOGYAN MŰKÖDIK ?!
Ez ugyanaz a személy volt végig! Csak a mellét látja, semmi mást!
Tehát és ez ugyanaz a személy volt most! Nincs op!
Tehát, hogy még egyszer tisztázzuk, nem azt mondtam, hogy tetszik ez az alak vagy bármi más, és állítólag mindkettő nem alulsúlyos.Csak szeretném megválaszolni a kérdésemet: hogyan működik, hogy ilyen vékony a lábam, és még mindig ilyen az alja?! Kérlek, ne gyere most hozzám génekkel, mindkettőjüknek nem volt ilyen feneke és lába, mielőtt edzett volna.
Nagyon örülnék, ha hasznos válaszokat kapnék:)
Szeretnék karcsúbb lábakat és rendszeresen sportolni is, de valahogy a lábam csak a borjaknál szorosabb, a combom belül és alul petyhüdt, és az összes izom felépül elöl és kívül. tudsz gyakorlatot a comb belső és alsó részére?:-) vagy általános gyakorlatok karcsú lábakhoz?
PS: Minden nap kerékpározok, és hetente egyszer-kétszer úszok
Helló mindenki,
A kérdésem az, hogy kapok-e vastagabb lábakat guggolással, mert izmokat épít, szeretnék kicsit vastagabb lábakat kapni, de gyakran mondták nekem, hogy ennek eredményeként vékonyabb lábakat kaphat, ami igaz?
Hé! én (m | 14) elég vékony lábú vagyok, ezért néz ki teljesen hülyén a feszes farmer! hogy kapok vastagabb lábakat? tehát feltételezem, hogy az izomedzés fontos tényező! mely gyakorlatokat tudod ajánlani nekem?
Szeretnék vékonyabb lábakat kapni, segítenek az ugrók, vagy inkább vastagabbá teszed a lábaidat? Előre is köszönöm ^^
Tehát rendszeresen heti 4-5 edzőterembe járok fogyni. (a célom 10 kiló leadása)
Most különböző tanfolyamokat kínálnak, beleértve a fonó tanfolyamokat is. Nagyon szeretek pörögni, pedig kimerítő és körülbelül 1 órát vesz igénybe.
Nemrégiben olvastam az interneten, hogy a fonás izomépítéshez vezet, és ennek eredményeként a lábak nem igazán "karcsúsodnak" - de valószínűleg még egy kicsit is vastagabbak -, amit valójában egyáltalán nem akarok .: o
Lehet, hogy valaki többet tud róla, és tud valaki tippeket adni nekem a karcsúbb lábakról? (comb, borjú stb.)
A fonás valóban "vastagabb lábakat" tesz (vagy egyiket sem karcsúbbá) ?
Nagyon hálás lennék a hasznos válaszokért!