Karcsú lábak úszással »Fórum - ruházat felső

karcsú

Szia!
Nagyon szeretnék fogyni a combomon és a vádlimon. Mivel a kocogás nagyon károsítja az ízületeket, szerettem volna egy héten át kipróbálni az úszást heti 3/4 alkalommal. Szerinted ez működik?

Igen ! Ez nagyon-nagyon jól működik. Én is egyszer megtettem.

A sport mindig jó, és te is gyakorolod a lábad . Még mindig tudom ajánlani az inline-ot, majd hamarosan korcsolyázni

Úszáskor minden izom edzett, vagyis ha hetente 3-4 alkalommal jársz úszni, és tényleg egy órán át csinálod, akkor izmot építesz. Minél több izom van, annál több kalóriát éget el. Ez azt jelenti, hogy nem karcsúbb, hanem izmosabb lábak vannak.

Erős, izmos lábakat kapsz úszás közben! Tehát kövér az izom, jó dolog!