Karcsú nyaralás közben - nyári gondolatok egy utazási blogon
Helló, Tanja vagyok, alapvetően a Reisaufnahme.de szíve!
Az utazás inspirál és hihetetlenül boldoggá tesz. Ha olyan teljes munkaidős munkája van, mint én, akkor tudja, milyen ritka, értékes és értékes utazási tapasztalatok lehetnek.
Fedezze fel itt a legjobb utazási tippeket és mindent, ami az álomszerű rövid és hosszú távú úti célokkal kapcsolatos. Elárulom, hogyan láthatja a világot néhány nap vakáció nélkül, sabbat nélkül.
Örülnék, ha mostantól elkísérne utazásaim során .
Utazási felvételek
Helló Jens, Palesztina hihetetlenül izgalmas lehet. Bulgária és Szófia is szerepel a vödörlistámon:-) ...
Barcelonába megyek. Hamar. Egy hét múlva. Amikor én vagyok a facebook bejelenti az utazást Csak néhány percbe telik, amíg az első ajánlott ételtipp bekerül a tennivalók listájába. De ezek az ételtippek és én ambivalens téma. A mindennapi életben gondolataim gyakran a táplálkozás és az alak körül forognak. De ez nekem legkésőbb nyaraláskor nyer "Fárasztó" téma különösen fontosságában. Különösen, ha nyaralásról van szó, a lehetséges fürdési pillanatokkal és rövid ruhákkal. Tehát itt az ideje Élelmiszer vs ábra poszt itt. Után Macskatartalom és az enyém Gondolatok ingatlanvásárlásról újabb pillantás a Utazási felvételek .
Hercegnő vagy foodie?
Nem csoda, hogy miért fókuszálok az étrend vs ételtippek témáira, mielőtt nyaralni indulnék, lehet, hogy még önmagad is felismered bennük. Ennek esélye valószínűleg nagyobb, ha női olvasó vagy. A hercegnő bennem szeretné, ha angyalként ragadnák meg az összes ünnepi felvételen, vékony karokkal, vékony derékkal és ugrással a levegőben. A gasztronóm bennem, szeretne minden nap külföldi finomságokat fogyasztani, amíg este hasi fájdalommal - de boldogan - fekszik az ágyban, és elégedetten emlékszik a finom, eseménydús napra.
A Tanja, aki őszintén vagyok, mindkettőt akarja!
Nem csak a friss gyümölcsökre és zöldségekre vágyom, hanem csokis churrokra, sült tapasokra és mindazokra a csúnya finom finomságokra. Ugyanakkor szeretnék bikiniben a medence mellett heverészni, és bókokat és tetszéseket szerezni a felvételekért, mert karcsú vagyok nyaralni. De ez nem olyan egyszerű.
2009 New York-ban ... még mindig elégedett ...
Karcsú nyaraláskor: mit együnk?
Amikor 2006-ban egy híres pontszerző programmal lefogytam, akkor az év akkori ülésén voltam egy téma mindig különösen népszerű: étel és nyaralás és az állandó kérdés: Hogyan csinálod? Voltak olyan képviselők: „Nem hagyom, hogy a diéta elrontja a vakációmat” és a „Nem rontom el a fogyás sikerét, a vakáció nem lehet olyan jó” jelöltek. A diéta szót egyébként nagyon vonakodva látták ott, népszerűbb a "diéta megváltoztatása" kifejezés.
Sajnos már a „jól érzem magam nyaralni” csoportba tartoztam. Így az akkori diétás sikerem csak néhány évig tartott. Ma szinte minden nap megpróbálom motiválni magam egy új étrendre vagy az étrend megváltoztatására. Apró dolgokat értem el 2015-ben, Néhány hete nem fogyasztottam édes italokat (az alkohol kivételével, de velem nem fordul elő ilyen gyakran). És csökkentette az édességfogyasztásomat. De ebédidőben még mindig jobban szeretem a pizzát, mint a zöldséges ragacsos tányért kvarkmártással.
Karcsú nyaraláskor: miért?
1. A vakációs képek
Tudom, mennyire szeretem magam képekben 2007 és 2011 között. Ott néha több mint 15 kilóval kevesebbet nyomtam. Ma már nem ez a helyzet. A karok vastagabbak. Az arc teltebb. Az egész rossz volt malajziai utam óta, és mióta nyilvánosan bemutatom magam ezzel a bloggal. Októberben tettem közzé néhány képet Kuala Lumpur-ból a facebook-on, és egy amerikai facebook-rajongó napok óta kezdte átugrani az összes képet, amelyet rólam talált. kommentáld a karakterem állapotát. Amikor karcsú képeket talált, csak egy rosszindulatú megjegyzés szólt arról, hogyan engedje el magát így, karcsúnak, tíz évvel fiatalabbnak és jobbnak tűnnék. És a jelenlegi képeket annyira becsmérlően kommentálta, hogy nem akarom itt megismételni a szavakat ...
Mindig azonnal töröltem a megjegyzéseket, remélve, hogy egyik igazi követőm sem látta őket magam előtt. Értelmetleneknek kell lenniük számomra, de ha őszinte vagyok, akkor felháborítanak a bizalmamon. Tehát a következő útra való felkészülés szintén a kérdés tárgya: - Hogyan sikerül karcsúnak tűnnem a nyaralás fotóin?. Van néhány tipp az interneten, amelyeket kipróbálok a következő vakáción, majd itt összefoglalom Önnek.
2014 Malajziában: a legképtelenebb (törölt) megjegyzéssel ellátott facebook-kép
2. A dinamika
A lényeg csak félig számít, de az a tény, hogy szakaszokban kevesebb font a bordámon voltam sportosabb és rugalmasabb. Barcelonában szeretnék végre kipróbálni a jógát. Ráadásul néhány napja hébe-hóba ugrálok az ugrókötéllel. Nézzük meg, találok-e olyan sportot, ami nekem megfelel, és tetszik-e nekem. Az elmúlt 35 évben ezt kerestem ... De bizony vannak olyan túlsúlyos emberek, akik nagyon rugalmasak. Velem van egy olyan tendencia, hogy a nagyobb súly együtt jár egy bizonyos tehetetlenséggel, és ez engem nagyon zavar, különösen utazáskor.
3. Az önbizalom
Amikor egy rossz napon nem nézek a tükörbe, valójában itt vagyok elég magabiztosan. Ennek ellenére tudom, hogy „karcsúbb” emberként magabiztosabban éltem át az életet. Különösen utazás közben, ahol a könnyedség és az önszeretet annyit jelent, észreveszem a különbséget, hogy minden kiló többet hoz. Valószínűleg azért, mert a szelfi pillanat olyan gyakran jön el, és én csak arra gondolok, hogy "Och nööö!". Nem is beszélünk bikini fotókról.
2007 röviddel az izlandi pontozási program után
4. A közhely
Most kegyetlen lesz. A minap egy kávézóban ültem, és négy tinédzsert hallottam beszélgetni. A vita a YouTuberekről és a bloggerekről szólt. A beszélgetés körülbelül így zajlott:
"Valójában csak divatblogokat olvasok, a többi blogger zavart és kövér."
- Különösen az XY (megjegyzés: nem ismerem a csatornát, és elfelejtettem), látta a YouTube-on. Még bármely kozmetikai sebész is megbukna. "
- Igen, de a YouTuberek még mindig mennek. A bloggerek még csúnyábbak és vastagabbak. Egyébként a divatbloggerek is, ha engem kérdezel. "
...
Nem tudom pontosan, melyik blogirányokat - a divatblogokon kívül - említették. A tinédzserek életkorával valószínűleg nem utazási blogokból származnak, de mégis szörnyűnek találtam a beszélgetést, és minden beszorult bennem. Még akkor is, ha a tizenévesek emberi szemlélete változik az élettapasztalatukkal, ez engem is megért a "kövér blogger" megvető képe döbbent.
5. az első benyomás
Tavaly fent voltam Oda-vissza Andalúziában . Ban ben Vejer fantasztikus helyen voltam egy igazán kedves házigazdával. Reggelinél leül velünk, és beszél az életéről és a babájáról. Valamikor rám néz - pontosabban a gyomromra -, és megkérdezi, mikor lesz ideje nekünk. Szerencsére az ilyen pillanatok kivétel. De nem akarom megtapasztalni. Nem egyszer.
Most motivált vagyok?
Elég okok, amelyeknek motiválniuk kell. De őszintén szólva a gyengébb én akkora, mint egy elefánt, ezért még mindig messze vagyok attól a motivációs ponttól, ahol szeretnék lenni. És minden nap azt gondolom:
Ennek során elsősorban a környezetemben zajló kísérletekre vagy a sikerekre fókuszálok.
3x karcsú nyaralás utazási blogger szemszögéből
A Travel on Toast és Mrs Berry utazási bloggerek tavaly kezdték meg a Reisefit projektet. Cél az egészségesebb étrendre és a több testmozgásra. Különösen az elmúlt évben volt sok olvasnivaló, például Christina Mrs. Berry-től "Reisefit projekt: minden új májusban" vagy Anjától a Travel on Toast címen "#Reisefit projekt: Minden új májusban" . Anja megkapta az akciót sikeresen lefogyott 10 kilót, akik még mindig elmentek, ezért 2015-ben a #reisefit Reisenre is figyelni fog.
Hubert innen Utazó blog tavaly bejelentette, hogy fogyni szeretne. Tipikus ember, és a hamburger és a szelet szeretete ellenére sok font gyorsan elveszett, a sikerek láthatók, és az elmúlt évben köztes eredménye van is megjelent .
Patrick innen 101 hely már hosszú ideje megtette a lépést, és nagy világ körüli útja előtt már leadta a kilókat. Számára a téma annyira jelen van, hogy már nem csak az utazási blogja, hanem az övé is Szív blog projekt Egészséges szokások megadja, hogy a testmozgás és az étrend mellett a mentális egészséggel is foglalkozik. A teljes történet közvetlenül a Rólam Szokások blog oldala.
2014 Malajzia a Cameron-felföldön
Hogy megy ez tovább?
Még mindig azt a pontot keresem, amely lehetővé teszi a kezdésemet. Lássuk, mikor kezdődik. Olyan régóta tudom, hogy az utazás nem a legszebb képekről, a nap legnagyobb kilométereiről vagy a hercegnő érzéséről szól, hanem az új emberek és kultúrák megismeréséről, a látókör bővítéséről és csak azért, hogy boldog nevetéssel tapasztalja meg a világot és örülni annak, hogy én magam vagyok, és hogy ilyen nagy pillanatokat élhetek át. Mindezek a dolgok mindig szépek utazáskor, függetlenül attól, hogy XS vagy XXXL méretet viselek-e.
És veled mi van Alakja foglalkoztatja még nyáron is? Különösen, ha utazásról van szó? Melyik motiváció segít, vagy még mindig elakadtál a motivációs csapdában? És hogyan kezeled az ételt utazás közben?
Függelék: Szeretném megköszönni a nagyszerű visszajelzéseket, amelyeket e bejegyzéssel kapcsolatban kaptam. Annál is inkább örülök, mert nehéz volt publikálni.
Jelenleg olyan blogparádéra lettem figyelmes, amelyhez ez a bejegyzés csodálatosan illeszkedik, és amelyhez egyik vagy másik értékes gondolatmenet kiegészítésként megtalálható, mert nemcsak karcsú vagy kövér, hanem sovány vagy normális, horpadt vagy sima bőr is előfordulhat az önészlelés fontos szerepet játszik. Ezért ezzel a cikkel szeretnék részt venni a Fee blogparádé megfelelő címmel Blogparádé "Testem és én" részt vesz. Ha a tested jelenleg foglalkoztat, akkor olvasd el.