Karcsú titok kiderült. Így eszik Karlie Kloss szupermodell

írta a BUNTE.de szerkesztői csoportja 2017. február 9-én 9:00 órakor.

Karlie Kloss szupermodell Instagram-fiókjában elárulja, hogyan tartja magát karcsúnak: fegyelmezetten és egészséges táplálkozással.

Karlie Kloss (24) szupermodell jó reggelivel kezdi a napot. Ide tartoznak az egészséges fehérjék, a növényi zsírok, például az avokádó és a diófélék, valamint a gyümölcsök és zöldségek. A szénhidrátok ritkán kerülnek az asztalra, és amikor vannak, gyümölcs vagy méz formájában vannak. A palacsintát búzamentes és gluténmentes változatban tálalják a tányérra gyümölcsökkel kombinálva. Mivel a szőke szépség kedveli édesét és kiadósságát, pazar reggelivel várja vendégeit, tojással, avokádóval és lazacgal.

háttér

Legolvasottabb cikkeink

Ebédidőben a mottójuk: Zöldségek minden fajtában és lehetőleg „nyersen”, például cukkinis tésztaként. Ezenkívül a modell a sovány fehérjét tofu, valamint egészséges zsírok és gyógynövények formájában ötvözi - és csak ritkán szénhidrátokat.

Délután még a szupermodellek is éheznek. Ekkor Karlie Kloss nem használ kekszet, hanem inkább egy finom tálat készít gyümölcsökkel, joghurttal és szuperételekkel, például chia maggal.

Esténként az amerikai modell az alacsony szénhidráttartalmú elv szerint eszik: az étrend-terv ekkor főleg fehérjét tartalmaz hal és sovány hús formájában. Szereti a nyers halat sushiként és savanyított gyömbérrel együtt. Minden ételhez rengeteg zöldség van, alkohol helyett Karlie Kloss inkább vizet és gyógyteákat igyon.

Itt megtudhatja, hogyan érte el álmai alakját Daniela Katzenberger!

Esetleg ezek is érdekelhetnek:

---