Karcsúsít egy táncos testét Black edzőjének köszönhetően

Mary Helen Bowers, Natalie Portman edzője Fekete hattyú, fröccsöt vonaltáncóráival.

testét

Ki mondta, hogy a híresség edzői nem voltak elérhetőek és túlárazottak? Mary Helen Bowers, aki Natalie Portmant edzette Fekete hattyú és aki kézbe veszi a Victoria's Secret "angyalainak" sziluettjét, az ellenkezőjét bizonyítja. 2011 óta ez a volt New York-i balett-táncos online tanításokat tart világszerte 25 000 előfizetőnek. És ha módszere ennyi embert vonz, akkor nem véletlenül.

A klasszikus tánc ihlette, Balett gyönyörű egy fitnesz program, amely heti három órában meghosszabbítja és erősíti az alakot. Jóga és pilates, tudjuk, de a kegyelem mellett ez valami más. "A jógában pozíciókat töltünk be, míg a táncban igen