Karcsúsító ajánlás abbahagytam a nassolást és én

Maylis 42 éves korában egész nap nyomás alatt áll, mint sok nő, akik igényes munkát és gyermekeikbe történő komoly befektetést ötvöznek. Az idő üldözésével étkezése egyre strukturálatlanabbá vált. Karcsúsító programjának viselkedési fázisa tehát igazi kihívást jelentett, de lehetővé tette számára, hogy korlátozza vágyait és elveszítse első kilóit, mint Amber Riley a "Glee" -től.

"Három, 6, 9 és 13 éves gyermek édesanyja, teljes munkaidőben, soha nem jut időm lélegezni, sok időbeli korlátozással, amelyek nem mindig nagyon kompatibilisek: mit kell tenni, ha a legfiatalabb diákokat kell felvenned tanulni, amikor késői megbeszélés következik? Ezek a mindennapi gondok állandó stresszforrást jelentenek, és bevallom, hogy eddig gyakran repedtem egy cukorkát az irodában lévő forgalmazónál, vagy harapnivalókat hazafelé. "

► Időhiány, nagyon roncsolt étkezések

"Ha hozzáadjuk a félig pirított reggelit, hogy a legfiatalabbat öltöztessük, és munkába menet az autóban utolérte a fájdalomcsillapítást, az ebéd túl gyorsan lenyelte az idő hiányában délben, és a vágy 15 óráig. Óhatatlanul következik, a nap végén fáj a kalória hozzáadása, főleg, hogy nincs szó a vacsora elhagyásáról, amely az egész családot végül békés légkörben hozza össze.

A paradoxon az, hogy mindezek a rágcsálások, amelyeknek vigasztalniuk kellett volna, éppen ellenkezőleg, nagyon boldogtalanná tettek. És nem csak az idő múlásával felhalmozott fontok miatt! Nagyon rosszul éreztem magam, amiért nem tudtam strukturált étkezési ritmust kialakítani, és folyamatosan túlengedtem magam. Viselkedési szakasza Integrált karcsúsító program segített rendezni a dolgokat, és végül könnyebben tudtam visszatérni a jó szokásokhoz, mint vártam. "

---