Karcsúsító arab (diéta)

Szóval szeretnék lefogyni, de az interneten nincs sok dolog, amit megtehetne, és egy barátom arab, és azt mondja, hogy sokat talál arabul, és nem tudom elolvasni, hogy valaki valahogy jó diétát küldhet nekem ami szintén gyors és minden nap legalább 1 kg-mal kevesebbet tesz, és igen, ez nem jó, de legyünk az én dolgom, csak hasznosakra szeretnék válaszolni

3 válasz

Az ilyen radikális étrend nem egészséges, és feleslegesen gyötri magát. Mert a diéta után valószínűleg újra ugyanannyit fog súlyozni, mint a fogyókúra előtt a jo-jo hatás miatt.

A napi kiló leadása akkor sem működik, ha nem eszel semmit. Jobb megváltoztatni az étrendet és sportolni, így tartósan élvezni fogja a testsúlyát. Nem megy olyan gyorsan, mint képzeled, de van értelme.

Mert nem számít, honnan származnak a diétás tippek, a siker általában csak rövid ideig tart.

Akkor diétás shake-étrendet folytattam, gyorsan lefogytam néhány kilót is, de nem éreztem magam fizikailag jól, mert egyszerűen nem kaptam elegendő szénhidrátot, így nem tudtam sportolni, mert egyszerűen fáradtnak éreztem.

Talán a webhely segíthet:

Különben sok sikert kívánok a diétához!

---