Csokoládé banán fehérje muffin - alacsony szénhidráttartalmú receptek

sok által főzött Sándor

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Melegítse elő a sütőt 200 ° C-ra ventilátoros sütővel.

Tegye az összes hozzávalót egymás után egy tálba, és keverővel jól keverje össze. Vigyázzon, vagy keverje a tésztát elég hosszú ideig, hogy ne csomózzon össze.

A kész tésztát osszuk 12 részre, és tegyük muffin formákba. Például itt 12 muffinsütő van: Kaiser Muffin-forma 12. Ellenkező esetben papírformákat használ a muffinokhoz.

Ezután tegye a töltött sütőformát vagy papírbéléseket 20 percre a 200 ° C-os sütőbe (a középső rácsra).

Miután kivette, kb. 10 percig áztassa, majd hagyja kihűlni. Jó étvágyat.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---