Karcsúsító combok 5 tipp, amelyek különbséget tesznek; rence

A program: nyerjen szilárdságot, harcoljon a narancshéj ellen és fogyjon el hüvelykeket a combok körül. Ezeknek a profi tippeknek köszönhetően a combok elvékonyodása könnyebbé válik.

1. tipp a combok karcsúsítására: reszketj a lábad

Minden nap fejezze be zuhanyját hideg vízpermettel a lábán. A hideg aktiválja a vérkeringést és expressz vízelvezetésként működik. Félelmetes trükk a cellulit ellen. És egy hét múlva már látni fogja a combok megerősödését !

karcsúsító

Figyelem hideg embereknek: haladj fokozatosan! Lucile Woodward, a sport edzője és az Une silhouette au top user manual (Ed. Leduc.s) könyv társszerzője azt javasolja, hogy a combokon langyos vízsugárral kezdje, a lábakon és a borjakon pedig hideg. "3 nap elteltével a hideget a comb és a fenék tetejéig tudja dolgozni." A combok lefogyásához nem szabad hidegnek lennie a szemében !

2. tipp a combok karcsúsítására: visszaéljen a jó gyógyteákkal

Ideje rehabilitálni nagymamáinak gyógyteáját. Isabelle Lauras táplálkozási szakember (és a kézikönyv tetején található A sziluett társszerzője) számára a gyógyteák leeresztése a vékony combok érdekében "valóban működik, mindaddig, amíg napi 3-4 csészét iszol és hosszú távon. ”Csatornázó és karcsúsító hatás érdekében a gyógynövényes infúziókat cseresznyefarokból (és nem cseresznye ízű!), Vörös szőlőből, nyírból, pitypangból vagy akár rétesből készíti.

Nem könnyű enni annyi gyógyteát minden nap? A szerkesztő tanácsa: vegyen be egy 4 csészés kúrát ... de heti 1 nap.